食べても飲んでもダイエットできるダイエットブログ

ついこの間、AKBの総選挙がありましたが、
あなたは見ていましたか？



って、こんな質問をすると
AKB好きだと思われるかもしれませんが、
違います、、、笑


ただ、
あんなに影響力のあるAKBを作り出した、

プロデューサーの秋元康さんを
「すごいなぁ」と思っています。


この秋元さんは、
知ってる人も多いと思いますが、

1985年に「おニャン子クラブ」という
アイドルグループも結成していますし、

実は2020年の
東京オリンピック組織委員会理事にも
選ばれているんです。



そんな秋元さんには、
いくつか名言があるんですが、

その中で私の好きな言葉が

『プロの仕事とは、
　何があっても言い訳しないこと』

という言葉です。


なんでこの言葉が
好きなのかというと、


この言葉を聞いたのが、
社会人になってすぐのとき
だったからです。



というのも、
私が初めて務めた会社は、

対面販売をしている
サプリメントのお店だったんですが、

新人やベテランも関係なく、
お店に立ったら“プロ”
にならなきゃいけませんでした。



なので、
私は新人でも“プロ”として
接客しなければなりませんでした。


最初はミスばかりして
“プロ”になれないことが悔しくて、

友達に愚痴をこぼしていました、、、



そんなときに秋元さんの
この言葉と出会ったんです。


この言葉を聞いたとき
すぐにプロになることは無理でも、

“言い訳しない”ことはすぐにできる！

と考えました。



実際、接客のプロである
当時の私の上司は、

体調が悪い時も、売上げが悪い日でも
一切言い訳はしませんでした。



なので、秋山さんの言葉を聞いてからは、
一度も“言い訳”はしていません。


そうすると、

ただ“言い訳をしない”ことを
守っただけなのに、

ちゃんと現実を受け入れて、

自分の足りないところを考えて
改善していくことが
出来るようになったんです。


というのも、
“言い訳”って、過去の自分の失敗を、

なんとか隠そうとしたり
取りつくろったりしている行為
なんです。



なのでその現実を
受け止めることによって、

今まで隠れていた自分の失敗が
見えてくるんです。


そうすると、

なんで自分が失敗したのか、
自分に何が足りなかったのかが
分かってきます。


自分の足りないところが分かれば、
そこを埋めるために

どうすればいいのかも
分かってくるんです。



なので、
ただ“言い訳をしない”だけで、
プロに近づくことができたんです。



ダイエットでも、
“ダイエットのプロ”になりたい人は
いないと思いますが、

それでも“言い訳をしない”ということは
とても大切なことになります。


たとえば、

カロリーの高いものを夜中に食べて、
ダイエット中なのに
体重が増えてしまったとします。


それを、
ストレスが溜まってたからしょうがない

と思ってしまったら、
どんどん体重が増えてしまいます。


逆に現実を受け入れて、

なんでストレスを溜めてしまったのか？
とか、
なんでカロリーの高いものを
置いておいたのか？


と、自分が失敗した原因を、
考えられるようになると、


同じ失敗をしなくなり、
夜中にカロリーの高いものを
食べることがなくなります。


そうやって失敗したとしても、
次に活かすために

“言い訳”をしないことが
ダイエットを成功させる一因になります。



あなたは
自分に“言い訳”していませんか？

PS

ダイエットって、基本的には
小さな結果の積み重ねだと思うので、

途中で苦戦する人も
多くいるかもしれません。


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