2018年08月08日
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私的には鬱ではないと思うけど、今まで出来てたことが満足に出来ないというのが鬱だろうから、当てはまってるのかも。
躁鬱だから波があるのは仕方ないけど、小さな波にしていきたいものです。
水分補給はしっかりしていますよ。部屋の中でも口が渇くので水分が手放せないですw