MegArt Blog

MegArt新作

VALUで知り合った小説家の方の本の表紙を描きました＾＾


マイナスの言葉は自分への甘え


あの場所が嫌だ、あの人が嫌だ、あのやり方が嫌だ

仕事をしたり学校に行ったりと

社会のなかで生きることは必ず人と関わります。

もちろん自分に合わないこともあります。

合わないなら辞めて別の方法を考えれば良い

ですが、別の方法を考える時間が足りなかったり

今、そのことを頑張れば後でうまく行くなら

今うまくやるしかないんですよね。


それでも、中々うまく行かない時

焦りや不安から感情的になる事もありますよね？


やるべき事に対して


不満はもともと無かったはずでず。


ただ、そこに感情が入るから不満になるんです。

自分の怠けグセが不満という形で
楽しようとするんです。

怠けグセは誰にでも有ります。　

私にもあります(^^)


身体が疲れた時に、疲れたと思う事も怠けぐせ

心が疲れた時に、マイナス言葉を話すのも怠けぐせ


人は体と心が怠けると動かなくなります。


何かと理由をつけて


自分は頑張ってるアピールします。

でも、怠けない人は自分で頑張ってるとほ思っていなくて

まだまだやりたい！もっと出来る！とおもっています。


怠けるとき、人は自分で限界を決めてしまいます。


限界を決めてしまったらそれ以上には行けない。

自分には出来ません！と言っているようなものです。

だから、本来の目的があり、上を目指しているなら
限界を決めない事が大切だと思います。


では、怠けたいな〜と思うときの改善方は


一度、怠けた言葉通りにしてみる！


例えば、やるべき事が山ほど有るのに、時間が足りない、眠たい時

怠け言葉は『こんなにやってるのに時間が足りない。寝る暇もない』ですが

対処方法は、全部辞める。今すぐに寝る！です。

これ、結構勇気が入りますよ。

実際にやってみて、本当にスッキリしたなら
それは本当に自分には必要のない事だったのかもしれませんし

逆に、寝たおかげで『心が休憩をした』と満足し、もっとやるべき事に打ち込めるかもしれません。

又は、寝たせいでやるべき事が溢れて困るから、もう甘えていられないなぁと反省し、より良い方法を考えることが出来る。


この作戦は結構聞きます。

言葉の実践をするだけなんです。

怠け言葉は、言えば言うほど

その事が嫌いになるように出来ています。

なぜなら

自分がやりたい事の為に一生懸命な事に対して、

疲れた、とか頑張っているのに、と否定することになるからです。

イコール、自分は出来ないんだと、
自分を否定した事になるんですよ。

だから言えば言うほど毎日が辛くなってしまうんです。

本当に好きな事はどんなに時間をかけたり

どんなに体を使っても


全然疲れたと感じないものです。

それは、怠けたくないほどやりたい事ですし


楽しいからです。


と言うことは、楽しいという感情があれば

怠けなくなると言うことではないでしょうか？

もしも、怠けそうになったときは


楽しい！
頑張って、疲れている自分は凄い！

と、自分を褒める、褒め言葉に変えて言い直して下さい！


ここまで出来る自分は凄いですし、

着実に、自分の目的に向かって進んでいるんだ！と実感出来るはずです。


是非試してみてくださいね(^^)


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