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タグ / 過呼吸,パニック障害
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今日は病院
[2024/10/22 10:41]

こんにちは🌞
ちょい久々の更新
今日は、病院にきてます。
持病の不安障害の薬をもらいに。
初めて過呼吸になったのは20歳頃の時。
夜1人でるんるんで運転中に、急に息出来ない感覚に陥って、
体中から力が抜けて行く感覚、
私死ぬの?って恐怖でプチパニック🤯
そんななかギリギリ冷静な自分も居て、
とりあえず車止めよう。
コンビニまでもうすぐ!
って止まったコンビニで飲み物をフラフラ状態で買い、
車で休憩。
即親に電話して、状況伝えて今コ..
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