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2016年03月18日
99％が痩せた！薄着の春が来る前に酵素ドリンクで簡単！短期集中ダイエット
ここ数日暖かい日が続いています。
今日は春のコートでお出掛けになった方も多いのではないでしょうか？
暖かく、だんだん薄着の季節になってくると、
とたんに気になるのが、冬の間にしっかりと体に付いてしまったお肉たち・・・(;^_^A
簡単に！そして、本格的な春が来る前に！何とかしなくては、と思っているところに、
なんと、99％痩せると実証された
酵素ドリンクダイエットに出会いました。
まずはマイナス5kg！今すぐキレイに痩せる
「ベルタ酵素ドリンク」
キレイになりたい！痩せたい！という女性のための酵素ドリンク
「99％が痩せた！」
なんて、ホントに？？？っと思ったんですが、
第三者機関による臨床試験の結果で、
この試験の結果は、『診療と新薬』という医学雑誌に論文として掲載されているのです！
最大で、-7.2kg！
平均で、-4.4kg！
スゴイ数字ですよね。うらやましいっ。
この「ベルタ酵素ドリンク」、
酵素ドリンクというからには、酵素数が重要なのですが、
野菜・果物・野草など、多種の酵素がバランスよく含まれており、
その数は、業界最大数の165種類！
さらに、ヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロの美容成分も配合されています。
酵素ドリンクでダイエットって、どうやるの？
| 酵素がたくさん含まれて、さらに美容成分も豊富な酵素ドリンクで、いったいどうやったら、99％ダイエットできるの？ という疑問にお応えすべく、 具体的な酵素ダイエット方法を、メーカーHPよりお伝えします。 そもそも、酵素は人が健康に生き続けるために必要不可欠な成分です。 年齢をはじめ、勉強や仕事などのストレス、乱れた食生活など日常の中で、不足していく酵素を、 ドリンクやサプリで、補うことにより、体のリズムを活発にさせ、健康的な体をつくることができます。 |  |
さらに、体をリセットし、健康を増進させる効果のあるファスティング（プチ断食）を加えることによって、
ダイエットをする人をサポートすることができるのです。
・・・まわりくどい説明ですが、、、
要は、いわゆる 置き換えダイエット ですね。
1日1食、朝または夕に、食事の代わりに 酵素ドリンクを飲むのです。
初心者は、1日1食置き換えから始めて、
1日3食とか、3日間ファスティング（断食）する方も。
どれくらい効果を出したいか、とか、自分に合った方法を選ぶのが良いそうです。
続けられるか、本当に痩せられるか、とかいろいろ心配事が出てきますが、
ここで登場するのが、「専任のダイエットサポート」です。
これも、「99％痩せる！」という結果を出した要因のひとつだと思うのですが、
専任の担当者が、メールや電話、時には直接対面でダイエットをサポートをしてくれるのです！
この専任担当者は、全員が責任をもったベルタの社員スタッフだそうで、
一人一人の、目標や目的、ライフサイクル・食生活・趣味趣向、
不安な不満な気持ちを把握したうえで、
生活改善や、食事のレシピなども一緒に考えてくれるそうです。
ここまでやってくれたら、確かに痩せられるかも。
というか、これで痩せられなくて、100分の1になっちゃったら、
もう痩せるすべがわからないよっっていう感じですよね。
おいしいから、続けられる。しかも糖質０！
飲み方はいろいろ、
水で割っても、
ソーダ水で割っても、
紅茶に入れても、
ヨーグルトに混ぜても、
そして、もちろん原液でも飲めます。
| 実際に試飲させていただきましたが、水や炭酸などで薄めなくても、そのままの原液で、おいしく飲めました。 甘い香りと甘い味のピーチ味です。 原液で飲むと濃すぎたり、苦みがあったりすることもありません。 それでもちょっと甘さが気になる方は、割ってもいいですし、 いろいろな飲み方があると、飽きずに続けられますよね。 甘みはあっても、糖質は０！なので、それも安心ですね。 |  |
1回に飲む量は、目安として1日に付属のカップ1~2杯、たった30~60ｍｌです。
しかも、HPによると、お得な定期パックなら、
1食あたり、なんと 113円！ だそうです。
とってもお安いですよね。
もともとは芸能人やモデルの方々向けに作られていたドリンクで、
2013年に一般向けに販売を開始して、一気に人気が拡大し、
2014年度に「@cosme」で第1位！
楽天でも、ファスティングドリンク部門、美容ドリンク部門で1位と、
各ランキングサイトで1位を獲得しています。
さらに、2014年・2015年の2年連続で
モンドセレクション ダイエットならび健康製品部門 で
銀賞を受賞！しているそうです。
これだけ、痩せた実績があって、
これだけ、売れているなら、
私も挑戦してみようかな、という気になってきました。
お得な定期便は、
定期便と言いながらも、1回から解約がOK！なので、
まずは、1ヵ月で、
【通常ダイエットパック】あたりから、始めてみるのが、良いかな。
・ベルタ酵素ドリンク（710ｍｌ）×2本
・2,500円相当の「ベルタ酵素サプリ」60粒×1袋
通常価格12,660円が、19％offで、送料無料で、10,200円（税込み）
お試しで1本でも、
5,080円（税込み）+送料648円 で購入できます。
春が来る前に、お腹まわりや二の腕、二の足、、、、
とりあえず、体全体が、すっきり、ほっそり痩せてくれれば、
薄着の春ファッションも思いっきり楽しめますね。
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2016年03月16日
モニター当選した「海の精 あらしお」を使って塩むすびを作ってみた
モニプラ ファンブログにて、海の精ショップファンサイト参加中
このたび、「海の精 あらしお」のモニターに当選させていただきました。
塩むすびを作るという企画なので、実際に作ってみたいと思います。
適材適所で塩を使い分ける
先日、商品が送られてきたのですが、「海の精 あらしお 70ｇ」と一緒に、
3種類のお塩も一緒に送られてきました。
それぞれ、どんなふうに使い分けるのか、
一緒に入っていたパンフレットによると、
●海の精 あらしお
万能タイプ！
煮物、汁物、炒め物、焼き物、漬物などに！
●海の精 あらしおドライ
ぱらぱらと振れる！
特に、焼き物や蒸し物、下味づけなどに！
●海の精 やきしお
さらさら仕上げ！
付け塩や味付けなど最後の味の決め手に！
●海の精 ほししお
特に、汁物、飾り塩、塩スイーツなどに！
見た目の違いでは、
「海の精 あらしお」はしっとりしたウェットな感じで、
他の3種類はどれもパラパラとしています。
塩の粒の大きさが、
あらしおドライ → やきしお → ほししお の順に大きくなっているようです。
いつも料理をしていると、いろんな場面で塩を使いますが、
お料理の種類や、使う場面で、塩を使い分けるなんてこと、
したことなかったなー、と知らないことばかりで、
ちょっと自分の不勉強さを反省してしまいました(;^_^A
お塩を使い分ける、なんてちょっとしたことで、
お料理の味に差が出てくるなら、今後は気を使ってみたいと思いました。
「海の精 あらしお」を使って塩むすびをつくる！
「海の精 あらしお」は、
『伊豆大島の海を流れる清らかな海水だけを原料に、太陽と風と火の力を利用した
伝統製塩法によって生まれる貴重な国産塩。
深く広がりのある味で、多くの料理人にも愛されているお塩』とのこと（メーカーHPより）
その「海の精 あらしお」を使って、実際に塩むすびを作ってみました。
普段使っているお塩よりも、手触りはしっとりとしたウェットな感じでした。
単純なしょっぱさが、普段のものよりも弱く、
もっと深い味わいが感じられました。
作り方は、
今回、あらかじめ、大さじ4の水に小さじ1の塩水を作って、
手に塩水を付けて、握るという作り方でやってみました。
海の精のHPには、
「どんな料理にも使えますが、シンプルな料理ほど、
そのおいしさがよく分かります。」と記載があったのですが、
確かに、という感じで、
いつも何かしら具材を入れてしまうおむすびですが、
改めて、こういうシンプルな塩むすびもおいしいな、と思ってしまいました。
旦那からも好評で、あっという間に食べきってしまいました。
せっかくいただいた他の種類のお塩も、
それぞれの場面で、使ってみたいと思います。
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タグ：塩
2016年03月15日
「ミネラル酵素グリーンスムージー」と「ヨーグルトを超えた発酵乳ケフィア」の新しい組み合わせ
先日、作ったヨーグルトを超えた発酵乳「ケフィア」に、
ミネラル酵素グリーンスムージーを入れてみる、という新たな組み合わせにチャレンジしました。
グリーンスムージーと、ケフィアの過去記事も合わせてご覧ください。
グリーンスムージーの過去記事はコチラ
ケフィアの過去記事はコチラ
ミネラル酵素グリーンスムージー
ヨーグルトドリンクよりも飲みやすいケフィアドリンク
そもそも、まだ「ケフィア」をスプーンですくって、食べただけだったので、
ドリンク状にして飲んだことがありませんでした。
「ケフィア」を作った牛乳パックから、「グリーンスムージー」の専用カップに、
そのまま注いでみると、
まだまだ固形っぽいところも残しているので、注ぐというより、
カップに落ちていく、といった感じでした。
移し替えるときの注意点としては、
牛乳パックの注ぎ口のところに、ケフィアが溜まってしまうので、
注ぎ口を閉めるときに、ケフィアの溜まっていた残りが、
あふれてはみ出してきてしまいます。
最後にスプーンで、きれいに取り除く、とか対処が必要だな、と思いました。
「ケフィア」が入ったカップに、小さじ2杯の「ミネラル酵素グリーンスムージー」と
大さじ1杯の「ホワイトチアシード」を加えます。
「ケフィア」は、まだまだ固形っぽい感じがだいぶ残っていたので、
ちゃんと混ざると、ちょっと心配だったのですが、
シェイクすると、しっかりグリーンスムージーが溶けてくれました。
実際に飲んでみると、
ヨーグルトドリンクのような、ドロッとした食感。
ですが、ヨーグルトドリンクの酸っぱさはまったくなく、
とっても飲みやすかったです。
実は、ヨーグルトドリンクとグリーンスムージーの組み合わせを
一度試したのですが、ヨーグルトドリンクの酸味が強くて、
牛乳のほうが飲みやすいと思っていたのです。
「ケフィア」とグリーンスムージーなら、ヨーグルトドリンクのような酸っぱさもなく、
さらに、ヨーグルト以上の乳酸菌も摂れて、
カルシウムやたんぱく質などの栄養成分が吸収しやすくなるばかりでなく、
腸内で善玉菌を増やし免疫効果も高まるので、
さらに、体に良いドリンクになります。
しばらくは、この組み合わせが病みつきになりそうです。
グリーンスムージーとホワイトチアシードの保管方法
ずっと悩んでいた、グリーンスムージーのパッケージ問題が、
いったん解決しましたので、ご報告いたします。
そもそも、何を悩んでいたかというと、
グリーンスムージーのパッケージの開け閉めの際に、
粉が舞い上がるのが気になっていたのです。
いつも、シンクの上で開け閉めして、
粉があちこちに飛び回らないように、気を使っていました。
何かに詰め替えて使ったほうが使いやすくなるだろうなーと、
しばらく悩んでいたのですが、
結局、写真の様に、瓶に詰め替えて使うことにしました。
実際に詰め替えた瓶は、ナチュラルキッチンで売っている100円の瓶で、
前に、お昼の情報番組なんかでも紹介されていました。
容量的に、全部入りきらなかったのが残念なのですが、
あんまり大きい瓶をキッチンに置いておくのもイヤだったので。
入りきらなかった分は、ストック棚にしまってあります。
この瓶に詰め替えてから、使うのがだいぶ楽になりました。
私は、マンゴーフレーバーしか持っていないのですが、
いくつかフレーバーをそろえて、並べて置いておくと、
選ぶのも楽しく、かわいらしい収納になりますよね。
皆さんも、ぜひ試してみてください。
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肌の乾燥やシミ・シワ、体の内側からの若々しさを目指す、自宅でできる「飲むエステ」
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