今日は秋晴れで、最高に気持ち良い一日でしたが

皆さんがいらっしゃる地域はいかがでしたでしょうか？


今年は夏が長かったせいか、

ちょっと涼しくなってきた今頃に

あちこちにガタが出てきています・・・


凄い疲れやすい・・・

とても眠い・・・

髪がぬけやすい・・・

肌がかさつく・・・


などなど、感じる事がいっぱい


改善すべく

�@カプセルタイプのにんにくを飲む
�Aプロポリスを飲む
�Bシャンプー・コンディショナーを変える
�C化粧品を変える


してみました

足りないもの補って、
状態にあったもの使うって大事ですね

自分に合ったケアを見つけてみて下さいね

元気いっぱいの、秋をお過ごしください(*゜▽゜*)


最後までお読みいただきありがとうございました

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