旅Dacha!

日中３０℃を越える時期。湿度が低ければいいのですが、梅雨なので湿度も下がらない。
不快指数も急上昇。これだけでもたまらんのに、熱中症の季節です。

これが怖いのは、家の中でおとなしく普通にしていてもかかること。
そしたら、防ぎようがないです。

毎日、ちょこちょこ水分を摂るのが防止策なのだそうですが、
水ばかり飲んでいてもなんだかなぁ〜と思うんです。

果物なんか一番いいのですが、けっこう高かったりして。
でも、瑞々しいメロン、いいですね。安いのもあるし。
スイカも出始めています。

井戸で冷やすなんて高度な技は使えないので、冷蔵庫でしっかり冷やしたものを
つるんと食べて、熱中症にまけるな！！です。

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