2015年08月20日
夜ごはん
今日はバタバタして支度が遅くなり 7時から作り始めました〜
和食が食べたくなり 保存してあった鰆の西京漬を焼きました
そして時間のあまりかからない キンピラゴボウ
私は、これとお味噌汁があれば 十分!
御飯が進みます!
元々は子供が食べやすく、と我が家では竹輪を入れます。
蒟蒻もあれば 入れます〜
というか 何でも ある物いれちゃう系です
お弁当にも入れるので少々甘辛くなります
天婦羅をおろしたっぷりの天つゆで♩
さらに物足りないと言われないよう子供には昨日のビーフシチューを♩┣¨ ୧(๑ ⁼̴̀ᐜ⁼̴́๑)૭ ヤ
時間がなくて一品少なくなりましたが 今日は文句言われずに済みました^_^
所要時間 約40分
◇本日のメニュー◇
五穀御飯
鰆の西京焼きしめじソテー添え
キンピラゴボウ
天婦羅〜南瓜、モロッコいんげん、ズッキーニ
納豆
残りのビーフシチュー
朝のキャロットラペ
冷やしトマト
松山揚げとわかめのお味噌汁
お漬け物
韓国海苔
梨
スイカ
テフロンのフライパン1つで出来ます!
まず 胡麻油をひいて 材料を炒めて、味付けをし、汁気がなくなるまで炒め煮します。
余裕があれば 途中 5分ほど火を止めて再び煮るといいですよ。
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和食が食べたくなり 保存してあった鰆の西京漬を焼きました
そして時間のあまりかからない キンピラゴボウ
私は、これとお味噌汁があれば 十分!
御飯が進みます!
元々は子供が食べやすく、と我が家では竹輪を入れます。
蒟蒻もあれば 入れます〜
というか 何でも ある物いれちゃう系です
お弁当にも入れるので少々甘辛くなります
天婦羅をおろしたっぷりの天つゆで♩
さらに物足りないと言われないよう子供には昨日のビーフシチューを♩┣¨ ୧(๑ ⁼̴̀ᐜ⁼̴́๑)૭ ヤ
時間がなくて一品少なくなりましたが 今日は文句言われずに済みました^_^
所要時間 約40分
◇本日のメニュー◇
五穀御飯
鰆の西京焼きしめじソテー添え
キンピラゴボウ
天婦羅〜南瓜、モロッコいんげん、ズッキーニ
納豆
残りのビーフシチュー
朝のキャロットラペ
冷やしトマト
松山揚げとわかめのお味噌汁
お漬け物
韓国海苔
梨
スイカ
テフロンのフライパン1つで出来ます!
まず 胡麻油をひいて 材料を炒めて、味付けをし、汁気がなくなるまで炒め煮します。
余裕があれば 途中 5分ほど火を止めて再び煮るといいですよ。
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