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ゴルフ練習場で一番練習するクラブは


コースで一番使うクラブは


と聞かれるとどのように答えますか。

ゴルフ練習場で一番練習するクラブは
ドライバー


コースで一番使うクラブは
アイアン


と答えると思います。

こう答えた方、
前回のゴルフコースでのスコアカード見直してください。

どうですか。

コースで一番使用しているクラブは、
種類としては、アイアンかもしれませんが、
クラブとしては、ダントツにパターです。



みなさん、コース以外で
パターの練習したことありますか。

９割以上の人がないと答えます。

忘年会などのコンペでご一緒させていただく方に聞いてみてください。
ほとんどい「ない」と答えることでしょう。

では、なぜ、パターの話をしたかと言うと、
冬場は寒くてゴルフ練習場やコースに行く機会が減ってしまいます。

このタイミング、何もしないのは勿体ないです。
パターであれば、自宅で簡単に練習ができます。

そして、ライバルたちは練習していませんので、
一気に差をつけることも可能です。

ここで練習の差が、
春先のコースで
スコアの差となってあらわれてくるでしょう。

プロのインタビュー記事をみると
パターだけは毎日欠かさず・・・の記事をみかけます。

本当は、このぐらいパターの練習は大切なのです。

ぜひ、このオフシーズンを上手に活用して、
レベルアップさせ、ライバル達をアッと言わせましょう！

価格も2,000円台とお手軽ですよ。

冬のゴルフは寒さとの戦いです。
冬用のゴルフウェアで防寒対策をすることはもちろんのこと！

カラダが寒さ凍りついていたら防寒対策していても、
けがをしてしまう可能性が大きくなってしまいます。。

冬ゴルフは、準備運動の時間をもうけよう！

コースに着き、仲間と話していたらスタート時間。
って経験ありますよね？

最悪のスタートです。

表向きカラダは室内にいたので、寒さを感じませんが、
身体の芯は温まっていません。

結果、ボールに当たらず、ショックを受ける
ぐらいならいいのですが、スタートホールから筋を痛める
なんてことになったら目も当てられません。

冬ゴルフで大切なことは「準備運動」です。
「筋肉を傷めない。怪我をしない。」

準備運動すれば、筋肉は裏切らないの言葉通り、
怪我の防止になります。

今回は、冬場のゴルフコースに着いたらやるべき準備運動についてご紹介させて頂きます。

ストレッチ
まずは、ストレッチ運動です。深呼吸をする要領で両手を上に挙げ、そのまま耳の後ろまで両腕をもっていき左右の手をクロスさせ手のひらを合わせましょう。昔、ドゥーク更家さんがやっていたウォーキングのやり方と同じです。

そのまま、左右に体を傾けたり腰をゆっくりひねったりして背筋の伸びを感じましょう。このストレッチは肩甲骨が徐々にスムーズに動くようにもなりますので、バックスイングが楽になります。

ただし、絶対に無理はしないようにしてください。普段からストレッチをしない方が急に無理な動きをすると筋肉を痛めます。初めはゆっくりとやることが大切です。

次は下半身です。本当は床に足を広げ誰かに後ろから押してもらうのが一番ですが、そこまでできないのであれば「伸脚」でもいいでしょう。片足だけ広げ、カカトを立て太ももやふくらはぎを伸ばしておきましょう。

次はアキレス腱を延ばす運動です。腰に手を当て片足は前でもう片方の足は後ろ、背筋を伸ばしたまま前にスライドしアキレス腱をゆっくり伸ばしておきましょう。

首は上下左右にゆっくり動かし、首筋や肩が凝っているなら少し揉みほぐしておきましょう。首は特にデリケートな部分です。多くの神経が集まっている部分なので、寒い日に急な動きは厳禁です。捻って筋を痛めたらその日はゴルフどころじゃなくなってしまいます。ゆっくり、ご自分のペースで行ってください。

動くための筋肉は、ストレッチで目覚めたら、
その後、練習場に移動しゴルフのための筋肉を目覚めさせましょう！

目的は、筋肉を目覚めさせる。
間違っても、その場でレッスンなど受けないでください。
急にはうまくなりません。

レッスンを受け、話を聞いたりしていると
せっかく目覚めた動くための筋肉も寝てしまいます。

スタート前の練習は、
まず、大きなクラブでスイングを行い
ゴルフのための筋肉を目覚めさせることを意識させましょう。
※最初のころのボールの行先は、気にしないで下さいね。

目覚めれば、自然といつものような弾道になりますから。

乾燥の季節になると気になるのが
肌荒れトラブルですね。

私たちの肌はとってもデリケートです。

これからの木枯らしの季節は、
いっそう、湿度を低下させ
肌は乾燥し、シミやシワなどさまざまな肌トラブルの原因に。

今回、より乾燥から肌を守る味方として

ムース状の泡で保護＆保湿を行うバリア・スキンケア商品のご紹介になります。

• ムース状の泡で保護＆保湿
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さっそく、試してみました。

フワフワ濃密泡です

そして、塗った直後でも、塗った場所はサラっとしていてベタベタ感やヌルヌル感はなく
不快感はまったく無かったですね。

バリア・スキンケアは、
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近くのショップでは

保湿コーナーで
唯一ショーケースの上で紹介されてました。


ショップの店員さんも
この商品が一番売れていて
おススメですと案内されてました。


≪商品の強みと特徴≫

安全テスト・低刺激テスト実施済み
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安心ポイント
あかちゃんがうっかり舐めても安心の成分のみ使用
超敏感肌にもOK
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我々の肌も、赤ちゃんの肌同様、
カラダにやさしいバリア・スキンケアで
やさしく保護＆保湿を行いうるおいのある肌を保ちましょう！

デザインされたゴルフボールをご覧になったことあると思います。
市販でも色々と売られています。


きょうは、あなたも簡単にオリジナルデザインボール
作成できるアイテムをご紹介させて頂きます。

海外では人気のアイテム
このアイテムをゴルフボールにセットして
あなた好みの油性ペンでなぞるだけで
あなただけのオリジナルデザインの出来上がり。

ボールにセットして、なぞるだけ TIN CUP（ティンカップ） 価格:2,700円 (2018/11/15 22:00時点) 感想(0件)

その名も、「TIN CUP」

TIN CUPは、簡単なぞるだけ

簡単にボールに「きれいに」ペイントできる
ゴルフボール専用のテンプレートです。
金属製なので半永久的に使用できます
もちろん工夫次第で多色ペイントも可能

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TIN CUPをセットする前に、ボールの汚れをよく拭き取り乾燥させて下さい。
トレースした後、乾燥させてからTIN CUPを取り外すと、きれいに仕上がります。
使用するペンによっては色落ちする場合がありますのでご注意下さい。
※油性ペンの使用をお勧めします

カラダは「首」から冷えます。

インフルエンザの季節になると
テレビのお天気コーナーで必ず取り上げられる
「３つの首」対策

ゴルフ場でも冷えへの対策が必須になります。

理由としては、冬場のゴルフ場は、
ほんとうに寒いからです。

芝生（地面）が凍っていることも珍しくありません。

この対策をとらなければならない
３つの首は外気に触れることが多く、
防寒対策をしっかりとらないと
寒さにカラダが負けてしまいます。

カラダが寒さに負けると

ゴルフのプレーが思い通りならないだけでなく、
プレー中の怪我の可能性も高くなります。

ビジネスゴルフの場で、
プレー中に怪我をしてしまったら、
元も子もありませんからね。


足首・手首・襟首になります。
今回、足首・手首・襟首のおススメ対策グッズをご紹介させて頂きます。

�@防寒対策として足首を寒さから守る足首ウォーマー

男性のみなさん、
寒さ対策として足首ウォーマーを使用したことないと思います。

一度、ゴルフ場で使用したら手放せなくなりますよ。

足首ウォーマーを使用した場合と未使用時の場合では、カラダの温まり方に差があります。

体感的には、一枚上着を羽織っている感じです。

一枚上着を羽織ると、
スイングに影響し、ミスした経験ございませんか。

足首ウォーマーは、重ね着をする必要がなく、
カラダを温めることが出来るので最高ですね。

女性ゴルファーへのプレゼントとしても喜ばれることでしょう。

レディス アンクルウォーマーの特徴

保温性に優れ冷えやすい足元をカバー
履き口にゴムでプレー中もずり下がりにくい
ベーシックなカラーバリエーションでウェアにも合わせやすい

もちろん、男性のみなさまにも使用して頂きたいアイテムになります。

カラダを温める効果がある足首ウォーマーを着用し
寒さから足首を守り冬ゴルフを楽しみましょう。

�A手首を寒さから守るハンドウォーマー

冬のゴルフトーナメントでは、
様々なタイプが利用されていますハンドウォーマー。

アディダス adidas レディース ハンドウォーマー ウィメンズ SP ウォームペアミトン17 N68455
柔らかいファー素材をメインに使用
優しい肌触りや着け心地を追求
打つときだけ簡単に取り外せます。

値段も￥3,700とゴルフ用品としては
お手頃な価格帯です。

男性のみなさんには、
カイロ入れポケット付きで左右から手が差し込め、
着脱の手間が不要のハンドウォーマーは、いかがですか。


防寒対策を怠り手が冷えてしまうと
思うようなプレーは出来ませんからね。

�B襟首を守るネックウォーマー

首回りは特に大事になります。
なぜなら、頭を支えている首は筋肉が緊張して、
血流が悪くなりやすい環境にあります。

一般的に首を温めてあげることによって、
血流が良くなり体全体が温まります。

そのため、冬はみなさんマフラー等を着用して
保護しているのですね。

• ゴルフプレーの邪魔にならない
• 走っても強風でも絶対に取れない
• 取り外しが簡単
• 持ち運びに便利
• クラブハンス内でも外す必要なし
• ゴルフ場で違和感なし

冬ゴルフにおすすめ！ネックウォーマー
ネックウォーマーマリクレール 4WAYネックウォーマー 738-912
ボア素材とニット素材のリバーシブル4WAYネックウォーマー
リバーシブル、上下どちらでも使用OK
カットラインを下にすると方のラインにぴったりフィットするから暖かい


以上が、冬のゴルフシーズンまでに
準備しておきたいおススメアイテムでした。

冬のゴルフは、寒さへの対策が必須になります。

理由としては、冬場のゴルフ場は、
ほんとうに寒いからです。

芝生（地面）が凍っていることも珍しくありません。

防寒対策をしっかりとらないと
寒さにカラダが負けてしまいます。

カラダが寒さに負けると

ゴルフのプレーが思い通りならないだけでなく、
プレー中の怪我の可能性も高くなります。

寒さに負けないあったかレギンスのご紹介！

冬のゴルフ場はとても寒いので、
レギンスは保温性がある素材を選ぶ必要があります。

ただ、保温性に優れていても
動きにくいのはスイングの妨げになります。

動きやすさもポイントになります。

• 保温性に優れ
• 動きやすい

まさにゴルファーのためのレギンスになります。

商品特長

【ウルトラ裏起毛】
裏側全体がまるで毛布のような肌触り。
履いた瞬間「何これ?! 気持ちイイ!!!」を実感してください。

【体にフィット】
ウェスト周りだけでなく、レギンス全体にストレッチ性があり、やさしくフィットします。
前後マチ付きで、動きやすい設計です。

【12分丈＆裾リブ】
裾リブ付きで暖かさを逃がしません。12分丈で足首まで暖か。
もちろんリブ上の切替部分まで裏起毛です。

※商品紹介からの抜粋

使用した感想として
暖かいです。そして、動きやすい。
履いていない時と同じ感覚で
スイングに影響せず、
１日ゴルフ場でプレーを楽しむことが出来ました。

いままで、寒い時は
雨具を代用することもありました。
動きにくくても寒さから身を守るためには、
仕方がないと考えていました。

ただ、レギンスを使用以降は、
そういった考えは、なくなりましたね。

暖かく・動きやすく、
そして、お値段も税込み2,160円
冬の防寒対策としては、最高ですね。

冬ゴルフでは、欠かせないアイテムです。

その他、機能をおしゃれを充実させた女性向けレギンスもどうぞ！

以上、冬ゴルフを楽しむための防寒対策（レギンス（男性向け）/レギンス（女性向け））でした。

社会人のためのビジネスゴルフ〜その6〜ゴルフネタの一つにでご紹介させて頂きました。

畑岡奈紗（はたおかなさ）選手が
1年に1度、日米共同大会「TOTOジャパンクラシック」で見事に逆転勝利！

おめでとうございます。

この強さで、2020オリンピックでも
金メダル期待したいですね。

忘年会で、ゴルフ好きの上司から
この名前がでたら、
いま世界でもトップクラスの女子プロと思い出してください。

男子の松山選手も今月開催される
三井住友ＶＩＳＡ太平洋マスターズに出場されます。

楽しみですね。

ゴルフマーカーはグリーン上では必要なアイテム！


ゴルフマーカーは大きさや形の規定はありません。

名前入りからアクセサリー風・勝負ものまで、
オシャレで便利なゴルフマーカーがたくさんあります。

※便利（勝負）タイプは、大会なのでは、
使用NGなところもあるので注意してください。

さりげないところのオシャレは素敵ですね。
話のきっかけになりますよ。

マーカーを変えるだけで
ゴルフコンペでは同伴者との会話が盛り上がり、
いつもより楽しくプレーすることが出来ます。

今回、オシャレで便利なゴルフマーカーを
ご紹介させて頂きます。

紹介の前に、ゴルフマーカーの使い方について
ゴルフのルールでは、グリーン上ではボールを拾い上げることができます。

その時、ボールがあった位置の目印として
マーカーをボールの後方に置き（目印をつけ）、ボールを拾い上げます。
※使い方は簡単ですね。

オシャレで便利な４タイプのゴルフマーカー

�@帽子につけるクリップタイプ
現在定番となっている帽子に付けるタイプのクリップマーカー。
キャップに取り付けることからキャップマーカーと呼ばれることも。

少し前までのマーカーはポケットに入れておくことが多かったです。
しかし、小さなマーカーをポケットから出すのはなかなか面倒。
ちょっとイライラすることも。
クリップマーカーなら帽子から
素早く取り外しできるので、
リズムを崩すことなくスムーズにプレーすることができます！


�A首から下げるペンダントタイプ
ペンダントの様に首から下げるおしゃれなマーカー。
ネックレスマーカーと呼ばれることもあります。
女性向けに作られているものが多く、
アクセサリー感覚で使用することができます。
※最近は、女子プロの方も使用されていますね。


�B便利（勝負）タイプ
傾斜測定器がついているゴルフマーカー。
スイッチ入れてグリーンに置くと方角と角度を表示してくれます。
傾斜を確認するのに便利ですね。
※高機能マーカーとして雑誌に取り上げられてましたね。

�Cキャラクタータイプ
幅広い年齢層をターゲットにした充実マーカー
懐かしいキャラからゆるキャラまで
最近は、お笑い芸人も


プライベートでのゴルフやビジネスゴルフでは、
おしゃれマーカーはアイスブレイクとして効果的です。

毎回使うと、飽きられる可能性もあるので、
使う時は、ここぞの時ですね。

オシャレなゴルフマーカーを有効に活用し
いつも以上の楽しいラウンドを！

以上、オシャレなゴルフマーカーでアイスブレイク！でした。

１にも、２にもスケジュールになります。

１２月の年末シーズンは、
会社を代表するポストの方々は
忘年会シーズン

毎日、飲み歩いていると言っても過言ではありません。

しかし、いくら飲みすぎても
次の日の業務に支障をきたすようでは
ダメですよね。

余談ですが、
翌日飲みすぎても、
スッキリ、 いつも通りのパフォーマンスを！
簡単で手っ取り早いサポーターサプリメント。


その他、サプリメントも多数

少し脱線しましたが、
かなり前からスケジュールが埋まっている可能性はあります。

参加を増やす効果的な誘い方

「朝は迎えに行きます」
理由として、前日のお酒が体内に残っている
「酒気帯び運転」の可能性があるからです。

ただ、ストレートに酒気帯び運転の可能性も・・と伝えるのではなく、
朝が早いとか、移動中、お話を聞かせて下さいベースで打診を行うと
角が立たなくていいですよ。

そして、参加の可能性があると思えば、
詳細は後日送りますので、
○○の日程は空けておいて下さい
楽しみにしていますと口頭で伝え、
のちに案内状を送れば完璧ですね。

コンペに向けた準備方法などについて
以下を参考にして頂けますと幸いです。
ゴルフコンペ成功への道〜当日までに準備すること〜
ゴルフコンペ成功への道〜出席者への招待状の送付〜
ゴルフコンペ成功への道〜案内状の発送〜

以上、忘年会ゴルフコンペを成功させるためにでした。

ゴルフを始めようと思っている人への教え方は、
人材を育成する研修と一緒です。

会社の人材育成研修は
社員のレベルに応じた順序がありますね。

いきなりゴルフをはじめようとした方に
ハイレベルスイング理論や
厳しいルールなどを教えても
理解出来ない、そして興味がなくなる。

会社に入社した時の研修で思い出してください。

入社したてのころ
経営者の熱心な
会社の理論や経営哲学を研修で受けて
いかがでしたか。

何も頭に入ってこなかったし、
見につかなかったと思います。

ゴルフも同様です。

いきなりトッププロの松山選手のスイングを
説明しても理解できないし、
身にもつかないと思います。

新入社員のモチベーションをあげる研修同様、

ゴルフを始めようと思っている人への教え方は

グリップの握り方
構え・スイングの仕組み
そして、一番大切なことは
ゴルフへの興味・楽しさを知り
体感してもらうことです。

そのポイントを外さす教えてあげることが出来れば、
長続きし、よきゴルフ仲間になれることでしょう。

以上、興味・楽しさをしってもらうことが、
ゴルフを楽しく長く続けてもらう秘訣でした。