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ゴルフのための筋肉を目覚めさせよう！ [2018/11/28 17:21]
冬のゴルフは寒さとの戦いです。
冬用のゴルフウェアで防寒対策をすることはもちろんのこと！
カラダが寒さ凍りついていたら防寒対策していても、
けがをしてしまう可能性が大きくなってしまいます。。
冬ゴルフは、準備運動の時間をもうけよう！
コースに着き、仲間と話していたらスタート時間。
って経験ありますよね？
最悪のスタートです。
表向きカラダは室内にいたので、寒さを感じませんが、
身体の芯は温まっていません。
結果、ボールに当たらず、シ..
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