ボクシングでダイエット生活〜これでアナタも肥満解消〜

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今日はすごく簡単なのにさらりとやると「すごい！」となる技、三点倒立のやり方をお教えします。

これよく「三転倒立」と思う方がいらっしゃいますが、正確には「三点倒立」です。

なぜならポイントは、ずばりこの「三点」にあるからです！


わかりやすい(？)絵がこちら




まず床にデコ・手のひらを三角形の形になるよう置いてください。

あとは持ち上げるだけ！


そのあと、足だけを使ってどんな芸をやるかはアナタ次第・・(笑)



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お久しぶりに順番ダイエットいきましょう！！


娘の金メダルのお祝いでガストに行ってきました！



定番の人気ナンバーワンメニュー『チーズインハンバーグ』

さて、ダイエットのためには何から食べるのが正解でしょう？









正解は・・・
さやえんどう→コーン→ハンバーグ→ハッシュポテト
でした！！


食べる順番さえ間違わなければ、絶対に太りません。
それが、順番ダイエットです！！
またやりましょう♪



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今年１番うれしいことがありました。

４歳の娘が保育園の椅子取りゲーム大会で優勝し金メダルをもらってきました！！




私は学生時代から何をやってもなかなか１番にはなれず、いつも２番になることが多かった人生でしたので、娘の金メダルを見て、たかが椅子取りゲームかもしれませんが、自分の事のように目を潤ませてしまいました。


１番と２番って数字以上の差があると思ってます。


娘の金メダルを見て、やっぱり１番っていいなぁ。
と少し羨ましくも感じてしまいました(笑)


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