ボクシングでダイエット生活〜これでアナタも肥満解消〜

いよいよ！亀海喜寛選手、アメリカでの試合まで40日！！　

楽しみですね！コットVS亀海

40日前と言えばボクサーが減量をしっかり始めだす時期の相場。
しかし亀海選手はベテランボクサー。減量には何の問題もないでしょう。

減量と言えば、わたしは大学ボクシング部時代に5日で9キロ落としました。
後楽園ホールでのリーグ戦５日前にフェザー級レギュラーメンバーである先輩が怪我をして急遽その階級の補欠であった当時１年生の私がメンバーとして出場することに・・・

あの地獄の５日間はいつも頭の中にはこんな画像がぐるぐる回っていました。

※こちらは今日家族で行った星乃珈琲のフレンチトースト。美味しいですよね！

最後に今現在ダイエット、減量に没頭中の皆様に私から一言。


第１に『食べる順番に気を付ける』

第２に『空腹になるまで寝ない』

この二つは必ず守ってください。
(第３はまた今度に！！)

ではまた明日☆