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2020年04月11日

キャロットラペ作り





こんにちは。千葉県印西市にあります


クラフト&カラーサロン(女性専用)


bleu･de･roi(ブルー･ド･ロワ)です。


 

１日完結の各種1dayレッスン受付中です。


各種講師資格などを取得出来る講座も


ございます。






IMG_20200410_010813_468.jpg




大量の人参があったので2本分も使って


キャロットラペを作りました。










キャロットラペはレーズンが入っていて


好きなのですが、何気に作ったことが


ありませんでした。YouTubeで何でも気軽


に検索できて作れるのはいいですよね☆


レーズン以外にもオレンジやミカンが入っ


ているものもあり美味しいですよね。










人参に含まれるカロテンは免疫力を高め

がんや病気の予防にもなります。

カロテンには皮膚や粘膜の状態を善くする

働きがあり、お肌の調子整えてくれます。

抗酸化作用にも優れアンチエイジングにも

なります。健康美容のためにも

ぜひ、沢山取りたい食材ですね☆






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タグ：フード 料理 サロン ブルードロワ 千葉県 印西市 千葉ニュータウン中央 レッスン ワークショップ
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