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タグ / 簡単ダイエット
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レンチン生姜！これならズボラな私でも続きそう [2016/11/09 16:07]
昨日、テレビ番組でダイエット特集がやっていました。
その中で私がいいなと思った方法があったので紹介します。
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生姜をレンジで温めて食べるだけ
生姜には血行を良くして新陳代謝を高める効果があります。
それにより身体の基礎代謝が上がり、普段の生活だけで脂肪を燃焼しやすくなるんです。
ただの生姜でこれだけの効果があるにも関わらず、レンジで温めるだけで効果が何倍にも上がるという..
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