～身体が変われば人生変わる～「美ボディメイク」

女子だって、腹筋割るんだから～w

・・・と、いうわけで、来年のちょっとした大会に向けて、

ゴツゴツしてない、

わりかしスマートな、

女らしーーーー、

でも、筋肉ーーーーーな、

BODYを制作ちう(・∀・)

ナハ。。ナハナハ。。

TRF世代です。。。ぼくw

なんじゃw

きになるぞw

ちゅーわけで、

こんな時間ですが・・

４５分筋トレ一番勝負！！！

はじめまーーーすw

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KAIPO

Platinum Salon KAIPOの美パーソナルトレーナーのchiharuです♫ このブログのテーマは、「美しくなる為に必要な事」をテーマに掲載していきます。 16年間で2000人の身体をみてきたchiharuが発信する「オススメ」「効果的」「努力が実る」術を紹介していきます！！！

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