～身体が変われば人生変わる～「美ボディメイク」

アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog

2013年11月27日

年内に何Kg痩せたいですか？

ちょっとした食事の変化と、、

ちょっとした運動と、、

ちょっとしたサプリと、、

ちょっとした筋肉痛と、、

ちょっとした努力で、、

マイナス5Kgは、夢じゃない！！

KAIPO的方程式でいきますと、

体重６０Kgの方が、週にたった２回のKAIPOトレーニングと、

カロリーはそのまま、少しの食事の工夫で実現できますwww

(*´∀｀*)

大事なのは、

①イイ脂を摂取する事と、

②イイタンパク質を摂取する事と、

③炭水化物＆糖質を、少し控える事。

結果を望むダイエッターになりましょう(・∀・)
KAIPOは、結果が全てです

【このカテゴリーの最新記事】

投稿者：KAIPO｜22:49｜美容・健康｜コメント(0)｜トラックバック(0)

トラックバック

この記事へのトラックバックURL
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
https://fanblogs.jp/tb/2113989

コメント

この記事へのコメント

プロフィール

KAIPO

Platinum Salon KAIPOの美パーソナルトレーナーのchiharuです♫ このブログのテーマは、「美しくなる為に必要な事」をテーマに掲載していきます。 16年間で2000人の身体をみてきたchiharuが発信する「オススメ」「効果的」「努力が実る」術を紹介していきます！！！

ブログを見る

プロフィールを見る

最新記事

KAIPO流「男の腹筋作り」

ダイエットは、週２日からw

糖質オフweek

サーフィンの季節だなwww

女子だって、腹筋割るんだから～w

一週間でマイナス3.9cm(*´∀｀*)

三重県出身なのに、松阪牛が食べれないwwww

年賀状どうする派？

「ワンコと一緒OK焼肉店」

月別アーカイブ

2013年12月 (4)

2013年11月 (10)

最新コメント

ロレックスデイトナ 30代
⇒ KAIPO流「男の腹筋作り」 (12/06)

ルイヴィトン財布スーパーコピー
⇒ KAIPO流「男の腹筋作り」 (11/21)

スーパーコピーブランド専門店
⇒ KAIPO流「男の腹筋作り」 (11/21)

スーパーコピーブランド激安通販電化製品
⇒ KAIPO流「男の腹筋作り」 (09/06)

スーパーコピーセリーヌ iphoneケース
⇒ KAIPO流「男の腹筋作り」 (09/04)

エルメススーパーコピー韓国
⇒ KAIPO流「男の腹筋作り」 (07/09)

ルイヴィトンスーパーコピー見分け方知恵袋
⇒ KAIPO流「男の腹筋作り」 (04/24)

スーパーコピー時計知恵袋
⇒ KAIPO流「男の腹筋作り」 (04/13)

スーパーコピールイヴィトンメンズマフラー
⇒ KAIPO流「男の腹筋作り」 (03/08)

スーパーコピー安全ワンデー
⇒ KAIPO流「男の腹筋作り」 (02/15)

リンク集

Platinum　Salon　KAIPO

<< 2013年12月 >>

カテゴリアーカイブ

美容・健康 (9)

最新トラックバック

×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。