コンビニご飯で楽々やせる︕ 新商品情報

コンビニご飯で楽々やせる！簡単ダイエット　セブンイレブン編の
途中でしたが、今回は割り込みして
コンビニご飯で楽々やせる︕ 新商品情報が入ってきましたので
こちらを優先してお知らせします。

　　　yokoさんはローソン、セブンイレブン、ファミリーマートの3つの
　　　コンビニでダイエットメニューを紹介しています。

☆ローソン「まぜて⾷べる︕パリパリ麺のサラダ 333kcal 399 円(税込)」
　
　バリバリ麺がサラダに入っていてボリュームがあります。
　味噌汁、スープをプラスしたらダイエットメニューになります。

　もっとカロリーダウンを望むなら、バリバリ麺を減らす、ドレッシング量を
　減らす方法もあり。


　☆セブンイレブン　ダイエット向け新商品

　■おにぎり・お寿司■
　　五穀ごはんおむすび梅おかか 164kcal 124 円（税込）
　　五穀ごはんおむすびゆず明太⼦ 176kcal 135 円 (税込）
　　梅しそいなり カリカリ梅⼊り 179kcal 135 円（税込）
　　混ぜ飯おむすびしそたくあん 167kcal 110 円（税込）（東海）
　　合⾺たけのこ御飯おむすび 174kcal 140 円（税込 ) (福岡⼀部)
　　九州産⻘⾼菜と真鯛のおむすび 160kcal 150 円 （税込） (福岡⼀部、⼤分)　

　■スープ・鍋■
　　1／2 ⽇分の野菜︕だし⾹る鶏団⼦鍋 158kcal 432 円 （税込）
　　鶏⽩湯仕⽴ての野菜ちゃんぽんスープ 170kcal 375 円（税込）

　■サンドイッチ■
　　やよいひめのいちごサンド 188kcal 350 円（税込） (埼⽟⼀部、群⾺)
　　栃⽊県産とちおとめのいちごサンド 183kcal 298 円（税込） (栃⽊)
　　紅ほっぺのいちごサンド 189kcal 298 円（税込） (静岡)
　　いちごサンド 189kcal 298 円（税込） (九州)

　■パスタ■
　　⽣ハムとチーズとトマトの冷製パスタ 403kcal 496 円（税込）
　　⽣ハムとバジルの冷製パスタ 374kcal 464 円（税込 ）



商品によっては⼿に⼊らないものもあるかもしれませんが、
その地域に⾏ったときなどに買ってみるのも楽しいですよ︕
新商品も取り⼊れて⾏けば飽きずに楽しみながらダイエット出来ますよ︕