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目元の皮膚は非常に薄いため、刺激を受けるたびに色素を作り出します。

この色素を作る理由は肌を紫外線などの刺激から守るためなのです。

しかし代謝が加齢と共に遅れてくるために色素が沈着した細胞がそこに留まって、色素沈着として肌の表面に表れてしまうのです。

色素沈着が目立ち始めてからケアするかたが多いのは、色素がたまった細胞が肌の表面に現れて目立つまでに時間がかかるためなのです。

しかし色素沈着が目立つ前からの日々のケアが一番大切なので、これからは色素沈着を作らないケアも取り入れることが大切です。

気になり始めた目元の色素沈着をケアするために美白効果が期待できる朝食をとることは大切ですが、日々の美白ケアも大切なのです。

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朝食はグラノーラで色素沈着を阻止

グラノーラには目元の色素沈着を効果的に抑制するエラグ酸が含まれてることが多いのです。

エラグ酸はイチゴやくるみ、クランベリーなどに多く含まれてるのですが、美白成分の一つであることは意外に知られていないようです。

毎朝バタバタと支度をしている方でも、グラノーラならすぐに召し上がれますのでおすすめです。

色素沈着の根源から美白ケア

刺激を受けても色素沈着を阻止したい場合は、色素の原因メラニンを作らせないことでしょう。

メラニンが活性化すると色素を作り出すので、活性化が進む前に阻止できれば目元の色素沈着を気にする必要がなくなるということです。

しかしメラニンは肌や身体を保護するために必要な成分。

目元の色素沈着は刺激を与える紫外線が主な原因なのですが、色素のおかげで肌の内側のダメージを押さえてくれるので、ある程度は色素が必要なのです。

一番の対策は、日中過剰に浴びた紫外線により作られたメラニン色素を、夜の間で抑制することが出来れば良いのです。

夜に肌は作られる

肌は夜に再生を始めます。午後１０時から午前２時のゴールデンタイムで肌は再生されるといわれるのですが、この時間帯が肌にとても大切なのです。

夜勤明けの方は、睡眠前にしっかりと目元の美白ケアを取り入れ、紫外線をカーテンで遮断して目元の色素沈着をこれ以上進行させないことが大切です。

目元の色素沈着の根元、メラニン生成はしっかりと抑制し、色素沈着（シミ）を防ぐスキンケアが大切でしょう。

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