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髪の毛が多すぎて困っているかたよりも、20代,30代ではげでお悩みのかたが圧倒的に多いようです。加齢にともない髪の毛は減少し、髪の毛は自然と細くなっていきます。

髪の毛のサイクルは新しい髪が生まれるまで約４年もの歳月がかかります。

髪の毛は弱まってくると通常よりも早く抜けてしまい、次の新しい髪が生えてくるまでに空いた期間があるので次第に薄毛になっていくのです。

髪にダメージをあたえない生活

はげてしまう原因の一つは、食事制限による無理なダイエット。食事制限は女性ホルモンを減少させることにもなり、やがてはげていくのです。髪の毛も肌と同じように食生活、ストレスを溜めないことが大切です。

パーマやカラーリング、紫外線などでのダメージもはげる原因。これらは髪の毛をさらに弱め、主成分であるたんぱく質を減少させることで弱い髪へと導いてしまうのです。

クセ毛になってきたら要注意だということも理解しておきましょう。

はげを解消するには生活環境を整える

はげが気になってきたかたはダメージヘア用のシャンプー、コンディショナーに変えてみたり、エイジングヘア用を選ぶように。

食生活や寝不足などを規則正しいライフスタイルに戻してあげることも大切です。

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