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お顔の筋肉って普段あまり気にしませんが、
顔のたるみは筋肉の衰えと深い繋がりがあります。
筋肉をつけることでたるみをますます改善してみましょう。

効果的なマッサージでたるみ改善
マッサージによるたるみ改善の３つのポイントは、
内側から外側に向かってマッサージ行う。
顔を強くごしごしとこすらない。
摩擦を起こさない。

基本的な３つのマッサージポイントは抑えておきましょう。
お肌との摩擦を弱くするには、
マッサージクリームで手とお顔との摩擦抵抗力を弱くしてあげることが大切です。
ここでのポイントはマッサージクリームをケチらないことです。

肌を傷めないためにも、十分な量のマッサージクリームを塗って滑りを良くして、
やさしくマッサージを行いましょう。

また、マッサージを行うことにより、リンパの流れが良くなり、
むくみの改善にも効果的です。

そして翌朝のお肌はツルツルにもなっています。

筋肉をつけると同時に、たるみ改善とむくみ改善そして、
ツルツルが手に入るマッサージを試してみてくださいね。
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