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2018年07月31日

深夜2時34分・・・時計を・・・見

ペト・ペト ズズー  ペト・ペト ズズー・ ペト・・・

(前足・前足・後ろ足・前足・前足・後ろ足・前足)





夢うつつの中で頭に響く音





座敷童???


ん〜座敷童???




と思って電気をつけると






ご長寿だった^^;




どうしたんだろうと思って様子を見ていて・・・もしかしてトイレタイム??かと思い


急ぎ外へ




セーフ





そこからまた寝る





4時まで寝る





目が覚めたのは4時30分だった




ご長寿はまだ眠い(ZZZ…)眠い(ZZZ…)眠い(ZZZ…)夢の中


電気をつけたのにも気づかない^^;





自分の支度をすまし ご長寿のご飯支度


ターキーが相当気に入ったのかニオイに誘われ起きる



今日も食欲全開で完食!!




これが良いよね ビーグルはこれでなくちゃと思うわ〜






今日も元気で過ごそうね



私は途中で起こされて うかつにも時間を見てしまった




これも以前テレビでやっていたことの受け売りだけれど




不眠症の方は特に気をつけて欲しいことですが

夜中に起きても決して時間を見てはいけない

時間を見ることでその時間を脳が記憶して、その時間が近づくと起きなきゃと脳が勝手に思うらしい




そう言うメカニズムになり、毎回同じ時間かそれに近い時間に起きてしまうことになり

不眠スパイラルに陥るのだとやっていた




気をつけていたのだけれど 今日は見てしまった





不眠の方もそうでない方も 夜中に起きて時間が気になっても


決して時計を見てはいけない






今日は始まりが早く1件だけなので、昨日の様に化粧が落ちて別人になることは

ないと思うので化粧はしてみた(^^;)




化粧してもたいした変わらんけどね・・・と言うご意見には耳を貸さず


今日も元気なふりして行ってきます





今日は私の大好きな人の誕生日


誕生日おめでとう


この声届くと良いな






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