はなしあいて

気が立って、腹が立つことがあり
我慢できなくなった

そんな自分のことが嫌になって
よけいに腹を立てる

だけど
そんな自分を嫌にならなくても
いいかもしれない

なぜ、嫌になる必要があるのか

腹を立てることが、嫌だから
できれば、腹を立てたくないのに
腹を立ててしまった自分が、嫌だと思うから

いいじゃん、嫌にならなくても

腹が立ってしまうこともあるよ

我慢できなかったことはできなかったから
それだけのことだから
そして
その出来事は、もう過去のことだから

こうじゃなきゃいけなかったって決まりはない

我慢しなきゃいけないって決まりはない

その出来事に
次は腹が立たない工夫をすればいいかって思えたから
良かったという意味を付けてしまえばいい

出来事自体には、意味はなくて
どんな意味をつけるかは、自分自身

自分で意味をつけていいんだ

もっと早く学べていれば、って思える出来事には

今、知ることができた自分はかなりラッキーっていう意味を
つけた


腹を立てたことでその対象者がどう思ったか、気にするから
自分が嫌になるのかもしれない

自分じゃない相手が、どう思うかは、関係ない
自分がどうしたいか

だから
今の自分を嫌にならない

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