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アトピー持ちのダイエット!食事制限ナシ!運動ナシ! [2021/11/03 16:48]
アトピー持ちによるダイエット方紹介!
こんにちは︎
毎日乾燥と戦っています( ; ; )
今回はわたアトピー持ちの私が実践して成功したダイエット法を紹介します!
︎私は食べることが大好き&運動嫌いです!!
食事制限しない!
私は食べることが大好きなので食事制限=ストレス=アトピー悪化の方程式が成り立ちました笑
ダイエット中は食べるものにも気をつけているつもりでしたが今思えばめちゃくちゃな食事でした笑
意外と脂身のあるものを食べるこ..
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