アトピー

アトピー悪化の季節到来！！ こんにちは︎ ついにアトピー悪化の季節がやってきましたね（ ; ; ） アレルギーもあり鼻水も止まりません（ ; ; ） 最近は荒れまくりの日のスキンケアをしています、、、。 乾燥はアトピーの大敵ですよね、、、、。 指と指の間が痒い、耳が切れる、ジュクジュク、、、、。 痒くなる→掻く→悪化→気持ちも沈む→もっと悪化　　の負のサイクルに突入しそうになります、、。 これは一昨年までは確実になっていました。 ..

今回は私が実際にしているアトピーの対処法、改善法を紹介します！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（︎個人差はあると思います） �@自分の体について知る これは一番大切だなぁと思いました！私は日々研究する上で、基礎となる自分の体について知ることが一番の近道でした。知る方法はたくさんありますが、私がまずしたのはどのタイミングで痒みが強くなるかを調べる事です。私に場合、夜寝る前から寝ている間に痒みが強くて知らぬ間に掻きむしっている事が多かったです。原因としてはお風呂..

今回はアトピーについて私が大切に思っている事を紹介します �@アトピーは完全に治すことが難しい アトピーで病院に行くと先生に言われた事があると思います。「アトピーは完全に治す事が難しいです」 私は小さい頃にアトピーを発症して今も続いています。完全に治す事は難しいと言われて何度ももう諦めようと思いました。 �A治ったと思っても再発する これがアトピーで経験した1番ショックだった事です。小学生〜中学生まで至るところが痒くて我慢できず掻きむしって酷くなっての繰り返しでした..