アトピー

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アレルギー対応ケーキ発見！

こんにちは︎

今回はすっごくビックニュースです！な、な、なんと！
アレルギー対応のケーキ専門通販サイトを見つけました！！！！
値段も安すぎて逆に申し訳なくなるくらい、、、

私はアトピーとアレルギーを持っています（ ; ; ）実は小麦がダメです、、、

アトピー持ちの方はアレルギーも持ってる方が多いと聞きました、、、

アレルギー持ちだけど他の人と同じようにケーキを食べたい！
ケーキでお祝いされたい！そう思うことが多々ありました、、、、。

ですが今日からは悩む必要がなくなりました♡

たまたまネットを見てて見つけたサイトですがぜひアレルギー持ちの方にも見てほしいと思い早速ブログにしてみました！！







↑↑こちらのサイトです！簡単にまとめると、、、

誕生日やクリスマス、結婚式など様々なシーンに合わせてオーダーできます！
写真ケーキやイラストケーキ、ファーストケーキなどなど世界で一つだけのケーキをオーダーでき、一生の思い出になります！！



アレルギー持ちでもパーティーしましょう！♪

痛い痒い毛の処理

こんにちは︎

今回は 毛の処理 について私が行っている方法を紹介します！

カサカサで痒くて肌がボロボロの時でも、毛の処理をしないといけない時がありますよね（ ; ; ）

なんで人間毛が生えてくるの〜〜o(｀ω´ )o！と怒りたくなりますよね。。。

私は小さい時からアトピーを患っており、学生時代は嫌でも肌を見せる機会があり毛の処理にも常に気を遣っていました。
サロン脱毛等も肌が荒れてる＆弱いのでできませんでした、、、。

そんな私が個人的に定着している毛の処理方法を紹介します！
︎基本毛の処理はしないように心がけています！


剃刀は皮膚がめくれてしまう感じがするのと、剃刀負けをして余計に悪化するので極力使わないです。
緊急時や出先で使うくらいです！


電動シェーバーは処理が甘かったところや見えてしまう少部分を剃りするのに便利です！
ですが極力使わないようにしています！


アトピーが落ち着いている時に肌に優しいの除毛クリームを使って除毛しています！
除毛クリームだと生えてくるスピードがすごく遅いのでありがたいです。
私が使用しているのは下記の除毛クリームです！子供にも使えるのでとても肌に優しく助かってます（ ; ; ）
除毛クリーム独特の匂いもなくおすすめです︎
市販の安めのものを一度使用したことがあるのですが、塗った瞬間から痛くてすぐに洗い流しましたがしばらく悪化していました（ ; ; ）

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︎外出時以外は長袖は着ません！
夏にお出掛けに行く時や人と会う時は、ノースリーブか半袖の上に長袖か七部の羽織りものを着ます！
羽織りものの素材にも気をつけており、通気性のいいものや肌に優しいものを選ぶようにしています！
私が持っているのは、綿100%のシャツやシアーシャツ、肩にかけれるストールを持っています！少しおしゃれに可愛行く着たい時はシアーシャツを選んでいます！TPOを考えて服装も選ぶようにしています。周りの女の子を見ると、「自分はなんでこんなに服装まで気をつけているんだろう、、、」と悲しくなりますが、「シャツを羽織っていれば日焼けしない！」とポジティブに考えるようにしています！笑（日焼けも肌に良くないと聞いたのでより一層気をつけています！）


処理方法、対策は以上です！
もっといい方法を見つけたらまた紹介します♡

アトピー持ちによるダイエット方紹介！

こんにちは︎

毎日乾燥と戦っています（ ; ; ）

今回はわたアトピー持ちの私が実践して成功したダイエット法を紹介します！
︎私は食べることが大好き＆運動嫌いです！！


私は食べることが大好きなので食事制限＝ストレス＝アトピー悪化の方程式が成り立ちました笑

ダイエット中は食べるものにも気をつけているつもりでしたが今思えばめちゃくちゃな食事でした笑

意外と脂身のあるものを食べることが大切みたいです！私は1人暮らしでいつお簡単なものしか食べておらず、お肉や魚の脂身も適度に摂取することを意識しました。

あとは、サラダがあればサラダから食べていました。味噌汁もできるだけ飲むようにしています。


私は食事制限も苦手で運動も苦手でした。ですが1人でいる時は極力早歩きで歩いていました。

さらに元気があれば姿勢良く歩くことも心がけています！

これだけでもヒップアップ＆太もも痩せには効果がありました︎

私は仕事柄生活リズムが不規則になりがちでしたが、遅くても1：00には寝る、遅くても8：00には起きるをしていました。最初はキツイな。。。と感じましたが慣れてくるとすごく体がスッキリするようになりました。

時間と元気がある時は、朝か夕方に早歩き散歩をしています！

私が実践して効果があったのはこの三つでした！急激にと言うよりは徐々に体重が落ちていきました。

大体1ヶ月で−2キロは少なくても落ちていました！

そんなにキツイダイエットじゃないので真似しやすいかな。。。とは思います︎
ちょっと痩せるだけで「垢抜けた」と言われる回数が多くなりました♡

一番はストレスを溜めないことかもしれないです！

乾燥対策必須時期です！！

こんにちは︎

乾燥も本格的になってきて日々対策に勤しむ毎日です（ ; ; ）

この季節になるとちょっと買い物したりするとすぐカサカサ痒くなりますよね。。。

個人的に一番効果のある乾燥対策を紹介します！


私はお風呂上がりにいつも全身をワセリンや保湿剤でギットギトにします。
気持ち悪いですが、長袖長ズボンをはいて紛らわせてます。
ギットギトにすることで、朝の潤いが全然違いました！

とにかく擦らずを意識しています！朝は洗顔料は使用しません。夜も痛い時はぬるま湯で洗い流すのみです。
熱すぎるお湯は気持ちいいですがNGです。ぬるま湯（すごくぬるい）でいつも洗っています！


これは欠かさず持ち歩いています。百均のボトルに無印の化粧水を詰めてマスクを外した毎に振りかけてます。
仕事中もできるタイミングがあれば振りかけています！こまめに湿らす程度を意識しています。

最近は喉もすごく乾燥しています（ ; ; ）この時期になると、いつも水筒に白湯を入れて持ち歩いています！
水分補給もこまめに少しずつを意識しています！


個人的にはこれだけで結構乾燥は防げています！
もっと効果的なものが見つかり次第どんどんアップしていきます︎

今年も頑張って乗り切ります（ ; ; ）

アトピー悪化の季節到来！！


こんにちは︎
ついにアトピー悪化の季節がやってきましたね（ ; ; ）

アレルギーもあり鼻水も止まりません（ ; ; ）

最近は荒れまくりの日のスキンケアをしています、、、。
乾燥はアトピーの大敵ですよね、、、、。
指と指の間が痒い、耳が切れる、ジュクジュク、、、、。

痒くなる→掻く→悪化→気持ちも沈む→もっと悪化　　の負のサイクルに突入しそうになります、、。

これは一昨年までは確実になっていました。

去年からだいぶ良くなって負のサイクルも無くなってきました！やっぱり落ち込まないことって大事ですね♪

「病は気から」まさにこれです！
ひどい時は鬱状態になっていました、、、、

私は今年も保湿命で冬を乗り切ります！！

最近は金木犀の匂いに癒されてます♡

着たい服が着れない
こんにちは
かわいいスカートやワンピース、ノースリーブなど着たくてもなかなかきれないですよね（ ; ; ）
今回は私が実践している肌を見せる服を着たいときにしていることを紹介します！

傷を隠す用のファンデーションは売ってるみたいなのですが高くて買えないので肌に優しめのファンデーションを買って塗っています笑もちろんファンデーションだけではカバーできないのでストッキング必須です！

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私はこれを塗っています！

これは冬に最適です！私はネットで見つけて即買いしたのですがあったかいのに自分の肌じゃないから綺麗に見えます！そして安い笑

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これも結構活用しています！ファンデーションだとしみるときや汗をかいたり水に濡れたりするときはこれ一択です！これももちろん安いです笑

タトゥー隠し 傷跡隠す 色合わせセット 5色 5枚入 (ファンデーションテープ) タトゥー 隠し シール 防水 リストカット 隠す テープ ほくろ ピアス 消す ウォータープルーフ 特許取得済み ログインマイライフ 価格:500円 (2021/10/27 16:07時点) 感想(822件)

今のところこの3つを愛用していますが他にも方法が見つかったらアップしていきます♡

アトピー持ちスキンケア〜調子の良い時編〜
アトピーが落ち着いて薬を中断していた時のスキンケアです！
アトピーを持ってない人にもすっごくおすすめです♡

�@洗顔
これは普通の日編と同じくロゼット毛穴ケア（緑色）です！
これは私好きな泥系洗顔でコスパもいいのでおすすめです！

【送料無料2000円 ポッキリ】ロゼット(ROSETTE) 洗顔パスタ 海泥スムース 120g ×4個セット（4901696533901） 価格:2,000円 (2021/10/22 13:38時点) 感想(1件)

�A保湿
洗顔後のケアとして化粧水のみ使っています！
使用しているのは無印良品敏感肌用しっとりタイプです！
スプレータイプにヘッドを変えてベタベタに吹きかけます！時間が経って乾いてきたらまた吹きかけます！
この化粧水も安すぎるので何回もリピしてます！

【無印良品 公式】 化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ（大容量）400ml 価格:980円 (2021/10/22 13:39時点) 感想(5件)

�Bボディケア
ボディクリームを全身に塗っています！
私が使っているのはアドバンスドリペアボディローションです！
これはワセリン系なのですが全くベタベタしないのに朝になるともちもちでおすすめです♡

《セット販売》　ユニリーバ ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション 無香性 ポンプ (400mL)×2個セット Vaseline 価格:1,683円 (2021/10/22 13:40時点) 感想(0件)

�Cヘアケア
調子の良い時はどんどん好きなものを使っています！
私のすっごいお気いいりのヘアオイルはアハロ　モイスト＆リペア　ヘアオイル　金木犀の香りです！！
なんといっても金木犀のいい香りがずっと続きます！！金木犀のヘアオイルって珍しいですよね！
オーガニックシアバター配合でとてもしっとりします♡

【あす楽】ステラシード アハロバター モイスト＆リペア ヘアオイル キンモクセイの香り 100g 金木犀 価格:1,880円 (2021/10/22 13:40時点) 感想(0件)

P.S.クレンジング
調子いい時はがっつりメイクをします！クレンジングは絶対オイル派です！
ずっとShuUemuraを使っていたのですがちょっと続けずらかったので似てると言われているマツキヨのW/Mのクレンジングオイルを使っています！
匂いは若干違いますがなかなか良いです♡ただ、売り切れている時が多いので見つけたら買ってます笑


以上が調子いい時のスキンケアです！！
肌に優しいものが多いのでよかった試してみてください♡

アトピー持ちスキンケア〜荒れまくりの日編〜
今回は肌が荒れまくりの時バージョンを紹介します！
荒れてるときは水に触れるだけで痛くてお風呂なんて地獄ですよね？笑

�@洗顔
洗顔料は使用せずにぬるま湯だけで洗います！痛過ぎて使ってられない（ ; ; ）
顔にぬるま湯を付ける程度です！ほぼ洗っていないです笑

�A保湿
とにかく処方された薬を塗ります！！保湿剤が出てるときはこれでもかって言うくらい厚塗りします！
保湿剤がない時はワセリンをギットギトに塗ります！！

�Bボディケア
体も処方された薬を塗りたくります！服がくっついて気持ち悪ですが良くなるためには我慢です！笑
薬がない時は体もワセリンでギットギトにします！

�Cヘアケア
ヘアオイルを使うと全身ギットギトになってしまうので、荒れまくりの日はミストを使ってます！
私が使っているのは、AVEDAニュートリプレニッシュリーブインコンディショナーです！これはプレゼントでいただいてリピしています！少し高めですが手軽さと匂いに惹かれて奮発しました！全身ギトギトの時にミストでシュッシュと吹きかけて櫛でとかすだけでサッパリするので愛用してます！匂いもサッパリです！

【宅配便送料無料】AVEDA アヴェダ ニュートリプレニッシュ リーブイン コンディショナー 200ml 価格:3,130円 (2021/10/22 12:58時点) 感想(0件)

以上が荒れまくりの日でした！
次回は調子の良い日を紹介します︎

アトピー持ちスキンケア〜普通の日〜
今回は肌が荒れてもなく普通の時バージョンを紹介します笑

�@洗顔
洗顔はコンディションいい時と同じ物を使用してます！
私が愛用して居る洗顔はロゼット毛穴ケア（緑色）です！
ロゼットはいろんな種類がありますが、泥系の物が一番あっていました！
特に緑の毛穴ケアのタイプは何回もリピートしています笑

�A保湿
洗顔後の保湿は処方されているぬり薬をうすーーく塗っています！
私が処方されてる薬はこちらです！


ニキビができていないときはワセリンでギトギトにしてます笑
ワセリンでギトギトにすると朝起きた時にすっごいもっちりしてすぐ変化を感じられます！

顔はこれだけです！

�Bボディケア
普通の日も処方されている薬をうすーーく塗っています！

�Cヘアケア
普通の日はタオルドライした髪にヘアオイルをつけてしばらく放置してから乾かします！
私が普通の日に使っているヘアオイルは&honey（ピンク色）です！
しばらく放置するのが大事です！結構しっとりします♡

【公式】アンドハニー シャンプー・トリートメント 最安《2本以上の購入でクーポン利用可》「&honey / deep moist / melty / silky」正規取扱店 [本体/ボトル/ディープモイスト/メルティ/シルキー] 価格:1,540円 (2021/10/22 13:01時点) 感想(9件)

以上が普通の日（デフォルト）のスキンケアです！
次回は荒れまくりの日バージョンを紹介します︎

アトピー&肌荒れにおすすめ商品5選
おすすめ商品と言うよりかは個人的に変えてみて良かった物です！笑

�@ティッシュペーパー
洗顔後はタオルで顔を拭いていませんか？私はタオルで拭くのは体と髪の毛だけにしています！
顔はティッシュペーパーで拭くようにしています！タオルは綺麗に洗っても雑菌がついて居る可能性があり、さらに摩擦が起こりやすくなってしまいます。ティッシュペーパーで拭くときは抑えるようにして軽ーく水気を取っています！ティッシュペーパーで拭くようになってから圧倒的ニキビができなくなりました！！
専用のティッシュペーパーも売っていますが私は普通のティッシュペーパーを使用しています︎





�Aタオル
お風呂あがりに体と髪を拭くタオルを今までは適当に選んでいましたが、柔らかめのタオルに変えました！
今までも抑えるように拭いていたのですが年季の入ったタオルや硬めのタオルでは痛い時がありました。
今は全てのタオルを柔らかめのタオルにしてクタクタになってきたら手拭きタオルに使い回してます︎





�B寝具カバー
タオルと同様寝具カバーも素材にこだわりました！私はダブルガーゼのものを使用しています！肌あたりが良く痛くもなりにくいです！枕カバーもパジャマも同じくダブルガーゼにしてます！





�Cシャワーヘッド
シャワーヘッドは塩素を除去してくれるものに取り替えました！シャワーヘッドは沢山の種類がありアトピー協会推奨商品などもありました！シャワーの圧も変えられるものだと傷がひどい時でも痛くなりにくいのでおすすめです︎





�Dボディーソープ
今までずっと液体のボディーソープを使用していましたがあまりにも沁みやすいので固形石鹸に変えました！
私が使用して居るのは牛乳石鹸の赤箱タイプです！傷にいみにくいのでおすすめです！

【送料込】 牛乳石鹸 カウブランド 赤箱 100g ×10個入 1個 価格:1,563円 (2021/10/21 16:27時点) 感想(11件)

以上5つが私のおすすめ商品です！肌で悩んでいる方はぜひ検討してみてください！