アトピー・敏感肌は遺伝する？脱ステロイドしながら双子妊娠日記

アトピーの原因の一つに、姿勢の悪さ　が挙げられることを最近知りました。最初は「えっ！？姿勢なんてアトピーに関係ないじゃん！」と思ったのですが、どうやら本当のようです。（私はこちらの記事を読んで知りました）

姿勢を正すことは、アトピーだけでなく生理痛の改善やダイエットにも効果があるんですって！

姿勢を正すとアトピーが改善する

アトピーの患者さんは、”やせ型で猫背が多い”と言われています（私もそうです）。

まず、猫背だとなぜアトピーが悪化するかという理由ですが、それは姿勢が悪いため血液循環が悪くなり、老廃物きちんと排出できずに体内を巡ってしまうということ。姿勢を正して血液循環が良くなれば、毒素を排出しやすい体になり、アトピーが軽減します。

また呼吸が浅くなり、内臓の機能が低下することもアトピー悪化の理由です。姿勢を正して深く呼吸ができるようになれば、酸素が細胞に行きわたり、皮膚の状態も良くなってくるそうです。

姿勢を正すと生理痛が軽減！ダイエットにも効果的

生理痛の主な原因は、骨盤のゆがみです。骨盤がゆがむとホルモンバランスが乱れたり、子宮が圧迫されて痛みが生じるので、骨盤を正常な位置に戻すことでホルモンバランスが整い生理痛が軽減できるそうです。

また、姿勢を良くすることで内臓が正常な位置に戻り、胃腸の働きが活発になり代謝が良くなったり、呼吸が深くなることでカロリー消費量が増え、ダイエットにもつながるそうです。


姿勢の改善をしなければ！と思っていた矢先、骨盤矯正ベルト【引締めスリマーベルト】をモニターで頂きました！

骨盤矯正ベルトって？

ウエスト・腰回りを引き締めることで正しい姿勢を保ち、健康を維持できるという骨盤矯正ベルト。ポッコリと出た下腹を引き締めることで骨盤が立ち、内臓が正常な位置にもどってくれるんですよ！

骨盤矯正ベルトの使い方

ベルトはおなかに当てるパッドと伸縮するゴム、ナイロンベルトにマジックテープがついていています。


おなかのパッドを下腹に当て、ナイロンベルトを両側から引っ張り、おなかのパッドに止めていきます。
必ず骨盤の上につけてくださいね！ウエストじゃないですよ！


レキンスの上に装着して

上からショーパンをはいてもOK！


ショーパンの上に装着して

ダボッとしたTシャツで隠してもOK！

一日30分~2時間ほど着けます。
腰骨周り72cm〜115cmまで対応可能。

継続してつけてみての感想

骨盤矯正ベルト【引締めスリマーベルト】を１０日ほど継続して着けてみました。

座っていると浮いてきてつけていられない為、１日３０分しか着けていないのに、なんと体重が１kg減りました！

引締めスリマーベルトを着けていると腰回りがギュッと締め付けられるので、自然と下腹がへこみます。

私は普段、下腹部を突き出すように立つ癖があるのですが、このベルトをしていると自然に下腹が後ろにもっていかれるので骨盤が立ち、腰が安定します。腰が安定するとつられるように胸を張る姿勢になるんですよ。びっくり。

姿勢いいなって自分で感じます。

３０分しか着けていないにもかかわらず、着けていない時間もなんだか自然に骨盤が立ってくるようになりました。
長時間座って仕事をしている私ですが、骨盤が立って姿勢よく座れていると腰も痛くなりませんし、ムズムズ動くことなく安定して座り続けていられます。

アトピーの改善はまだみられませんが、１kgやせたのでとっても嬉しいです！

姿勢が良くなってダイエット効果もある骨盤矯正ベルト、かなりおすすめです。

引締めスリマーベルトはこちらで購入できます。

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