アトピー・敏感肌は遺伝する？脱ステロイドしながら双子妊娠日記

大麦の力で、おなかスッキリキレイになる全粒大麦シリアルを試してみました。

私はもともと健康になれるな食べものと聞くとどんな商品でも試してみたくなる傾向があります（笑）

だって、食事は毎日３食、必ず食べるものですから体に悪いファーストフードばかり食べているわけにはいきません。
”マックを毎日食べ続けると病気になる”という検証映像を見てぞっとしたことがあるのですが、やはり体に悪い物は病気の原因になります。
体に良い食べもの・悪い食べものに関してまだまだ勉強不足ですが、少しずつ知識はつけてきています。

上白糖よりも黒糖がいいとか、白米よりも玄米がいいとか。

白い食べ物は基本的には栄養分が少なく、体によくないのであまり食べない方が良いそうです。
以前も書きましたが、白い飲み物である「牛乳」も体に良くないそうです。
⇒牛乳や食品添加物が、アトピーの原因なのです

私は毎日玄米を食べているのですが、やはり夏はご飯はなかなか喉を通らないので、玄米のパンやシリアルを食べます。

お気に入りはこちら。


カルビーの フルグラです。

オーツ麦、玄米などの穀類が主原材料で、カリッと香ばしく、ドライフルーツも入っているので甘みがあり、お腹がふくれます。コーンフレークだと湿りやすいからすぐにだめになってしまいますが、この フルグラは湿りにくいのでしばらく食べずに間が空いてしまっても美味しく食べられます。

フルグラは良く食べるのですが、これを教えてくれた友人が最近は別のものを食べていると聞き、紹介してもらいました！全粒大麦シリアルです。

この商品には食物繊維が通常の大麦の2倍、レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）が4倍も多く含まれ、抗酸化物質も豊富など、全粒穀物の特長となる栄養素の含有率が2倍も含まれているそうです。
”食物繊維が豊富”と言われると試してみたくなってしまう私。野菜から摂るにはかなりの量を食べないと食物繊維は摂れませんものね、できるだけ楽して摂取したいのです。

パッケージはこちら。

オーストラリアで製造されているそう。オシャレなパッケージですね。


中身はこんな感じ。
大麦がハチミツでこんがり焼かれているので、甘みがあり食べやすい！ドライフルーツも入っているので満腹感も得られます。私は牛乳を控えているため、牛乳をかけずにそのまま食べられることが重要なのです！このシリアルはそのままでも合格！


裏には日本語で材料名が載っています。
添加物は入っておらず、安心できる素材ばかりです。

友人は毎朝牛乳をかけて食べているそうですが、お通じが良くなったのでこのシリアルは欠かせないそうです。
それを聞いたらどうしても試してみたくなったので友人にHPを教えてもらい、即購入しました！下にバナーを貼っておきますね。私はアトピーが悪化するといけないので牛乳をかけませんので、そのまま食べるつもりです。

あ~届くのが楽しみ！


※こちらの商品は販売終了となりました。