【QOL】休職夜話　39才の夏休み（第二夜）: あと5ヶ月で会社やめる

2018年03月10日

【QOL】休職夜話　39才の夏休み（第二夜）

休職夜話　39才の夏休み（第二夜）

こんなはずじゃなかった

こんなことになるなんて

なんでうまくいかないんだ

どうすればいいんだ

病んでいくと、この無限ループが始まります。

もうこれ、崩壊するまで止まらない。

システムの人間で親切な人は多くありません。

ただでさえ質問しても、跳ね返されるので、この時点で質問一つすることすら恐怖。

こう言われたらどうしよう。

断られたらどうしよう。

否定されたらどうしよう。

ここでも、あることないことの無限ループ思考が走ります。

ハードウェア担当に聞かなければ分からないことなんていくらでもあるのに、人に聞く恐怖心から、ひたすらネットで答えを探す日々が始まりました。

一般的な答えは探せば出てくるんでしょうが、会社固有の設定なんてネットで分かるはずもないですよね。

でももう、ネットで検索することしか出来なくなってました。

この狂った状態が周りにまったく認知されなかったかというと、そんなこともない。

誰か手を差し伸べてくれたら、これ以上メンタルが悪化しなかったかもしれません。

でもこの考えがすでに間違ってるんですよ。

ここ重要です。

人は、こちらから働きかけなければ助けてくれません。

人が変わってくれることを待っても望んでも、変わりません。

自分を変えていかなければ、何も変わらないんです。

切ないですが、これが現実です。

お酒を飲んでグチを言えるのは、健全（QOLが保たれているかは別として）。

もはや食欲なんてなくなって、缶コーヒーしか飲まない日が続き、みるみる体重が落ちましたよ。

驚くことに、声がかすれて出にくくなっていきました。

うつの重症化、カウントダウン開始。

次回もおたのしみに。

〈スポンサーサイト〉

欲しいと思ったらすぐ買える！楽天市場は24時間営業中

～うつ重症化からの休職に追い込まれる前に自分を変えてみるのも一つの手～

もうこれ以上、人間関係で悩まない極意今こそ、「縁起人」として生きろ。 [ 苫米地英人 ]

価格:1,404円
(2018/3/10 04:30時点)
感想(0件)

ここでハッキリさせておきたいことが一つあります。人間関係がうまくいかないのは人のせいではありません。自分の考え方が原因です。ですので、小手先の人心掌握スキルをマスターしても、限界があります。人間関係がうまくいくようにするには、自分の考え方を変えてしまえばいいのです。“どうしてもうまくいかない”が、たちまち変わる！釈迦の教えに学ぶ「苫米地式新・生き方術」

「あるある」で学ぶ余裕がないときの心の整え方（できるビジネス） [ 川野泰周 ]

価格:1,296円
(2018/3/10 04:26時点)
感想(1件)

心が折れるその前に、あなたの心を整えます！
ストレス社会のあるあるを医師であり禅僧の川野泰周氏がその問題の向き合い方を教えてくれます。本書は単なるお悩み解決本ではなく禅やマインドフルネスの知恵で実践的に心を整えていきます。忙しいビジネスパーソンの皆さま、家庭を支える主婦の皆さま、将来を模索している学生の皆さま、時にはちょっぴり苦しくても毎日を懸命に生きているすべての人たちの味方となる1冊です。