ぐったり、ばったり

今日は寒かったですね。

皆さんのお住まいのところはどうだったですか？


昼休み以外はほとんど、外で仕事でしたけど

若い頃は、こんなこと　なんでもなかったのに・・・と

思ってもなかなか、・・・・・体は正直です。

年齢どうりに外気の冷たさが本当に堪えます。


若い頃は疲れていても、寝ればすぐに元気になっていましたが

今は寝ても疲れが全く取れた感じがしないし、第一眠れないし・・・

いつもぐったり、ばったり・・・という情けない感じです


まだ、これでも気持ちだけはいつも3歩先くらいにあるので

歳を重ねるごとに気持ちと体の乖離がだんだん大きくなるのです

歳は仕方ないにしても、ぐったり　ばったりはなんとかしたいですね。



会社の同僚と話をしていたら、この・・ぐったり、ばったり・・のことになり

やっぱり、同じような感じを持っていました。　　（少し　ほっとしました）

まあ、そのうちに・・ぐったり、ばったり、ぽっくり・・となるだろうな　などと

言いながら別れました。

やけに外気の寒さが真実味を感じさせます（笑）




お年寄りになると体のサイクルが滞りがちになるのだそうです。

大切なのは適当な運動と不足しがちな成分を補う習慣です。

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いっそセレナーデ　　　井上　陽水さん