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ボディデザインPART4 567日目 減量期からダイエット期に移行 58日目 [2020/08/13 07:58]
綺麗ですね〜。また旅行にいきたいですね〜
今日のお食事
朝）スクランブルエッグ2個分 お味噌汁（おもち ブロッコリー） カフェオーレ
昼）パスタ(鶏胸肉、ブロッコリー、エリンギ、しそ)サラダ(ミックスナッツ1袋、きゅうり、キャベツ、)カフェオーレ
夜）カフェオーレ
今日の運動
HIT
ウォーキング
バーレッスン
今日の体重
±0
あなたは食べだすと止まらない食品ってありますか？
私はいくつかありますが、ナッツが大好きでとまらない..
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