美しさが全ての判断基準

今日のお食事
朝）バナナパンケーキ　カフェオーレ
昼）鯖の味噌煮定食
夜）ジンジャー　ハニー　ミルクティ


今日の運動
プランク　ウォーキング

今日の体重
−400g

今私はダイエット中にも関わらずお菓子をたくさんいただいて増えちゃった体重を減らしていますが、考え方として、せっかく痩せたのに、また増えたことにくよくよしちゃいますが、それは、また体重を減らす楽しみを味わうことができるぅ！と書き換えましょう。
あなたはどうですか？？？リバウンドしたこともあるでしょう？くよくよせずに、スタイル抜群になった素晴らしい自分を想像しましょうね！



















私は野菜ジュースが大好きで、夜、ドリンクだけにするときは、夏は冷やしてそのまま飲みますが、温めるとおいしい野菜スープになります。これはあまり皆さんしないと思いますが一度作ってみてください。酸味があって美味しいですよ。

この野菜ジュースは野菜を320gも使ったいて、とても美味しいです。

今、薬局でも全然売ってない除菌スプレーもついています。いいですね！

リンクをはっておきます。こちらからどうぞ↓↓　保存もきくので今おすすめです。



パンデミックに備えよう『ミリオンの国産緑黄色野菜ジュース+除菌スプレーセット』





































神戸にすみたいならこちら↓　いい物件でました！　神戸大好き♡