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2022年09月14日

ボディデザインPART4　100日目　リバウンドからのスタート

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今日のお食事
朝）かぼちゃのポタージュ　茶碗蒸し　キャベツのホットサラダ
昼）イカのジェノベーゼパスタ　クッキー20枚　ミルフィーユケーキ
夜）おでん　ごはん

今日の運動
なし


今日の体重
+700ｇ


プライベートジムRIZAP
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posted by 美しいっていう言葉も好き at 06:21| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット（気持ちを整えるヒント）
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