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2021年06月12日

不調の日々 23日目

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今日のお食事
朝)バナナ豆乳 さつまいもとじゃがいものポタージュ茶碗むし
昼)キーウイ2個 ヨーグルト カボチャとブロッコリーのポタージュ 茶わん蒸し
夜)茶わん蒸し

今日はレッスンに行ってきました!ジャンプは重かったですがとても幸せな気持ちになりました。
あなたの気分転換は何ですか?
踊りは曲で気分があがるのでみんないい気分ですよね〜。
来月手術なんだけど元気でした〜。
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