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2021年04月05日

Collect myself 心を整える　17日目

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今日のお食事
朝）ゆで卵2個　ボイルしたさつまいも　カフェオーレ
昼）天ぷらそば
夜）焼きビーフン　エビチリ　菜の花の白和え　カフェオーレ

今日の運動
レッスン

今日の体重
測定なし

organize my mind
〜心を整える〜
夜に部屋の片づけをすると朝気分がいいです




















ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。
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posted by 美しいっていう言葉も好き at 08:11| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット（気持ちを整えるヒント）
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