美しさが全ての判断基準

今日のお食事
朝）ゆで卵2個　さつまいものボイル　カフェオーレ
夜）サーモン丼　サラダ（キャベツ・黒豆・トマト）マッシュルームとピーマンのチキンスープ　納豆1パック
刺身こんにゃく　カフェオーレ

今日の運動
レッスン

今日の体重
+700ｇ

organize my mind
〜心を整える〜
今日は行ったことのないヨックモック美術館、岡本太郎記念館にいきアートにふれました。
ピカソのカラフルな色使いは素晴らしく、見てて心地がいいです。
何か新しいことをしてみましょう。










ひとりではできなかった？［ライザップ］他のジムとはここが違う。