西馬込に住む アラサーのすすめ

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まだ半分くらいしか読んでないけど
すごいいい本だなとかんじてます。

自分がどうやって財を築いたのかと、
どうやって死ぬまでに使うかを前半に書かれています。

またとてもいい、
そうだなと感じる世の中を上手く生きるコツが後半たくさん書かれてます。
いくつか今からメモしていこうと思います。

「失敗は人生の必須科目だ」

失敗の大切さとか、
いろんなとこで言われてるし
よく聞く言葉なんだけど
その気持ちを思い出させてくれるだけじゃなくて
あぁ、必須科目なんだ、必ずいることなんだと思えた言葉でした。


少し色をつける ということ

正直が一番大事ということを書いたあと
でも、馬鹿がつく正直はいけないよと書いてました。
簡単にできることでも
他のとこも良くないとこがあるから
一緒に直しておくよ など
時間や金額にほんの少しだけ色をつけるのも
大事ということ。

私は馬鹿正直な部分が多くて
根回しとか、こういう色付けみたいなのとか、駆け引きが苦手で
あんまりやってこなかったけど
少しは楽しむつもりでやって慣れとくべきだなと思いました。


自信満々で自分を負かす気できているものには
一度軽く負けておく

こういうやつと正面からやりあうよりも
一度軽く勝たせておいて
そのあと反撃すること。

著者があらぬ誤解をいくつも並べられて
職場を辞めさせられようとしたとき
二、三心当たりもあり申し訳ないので
職場はやめましょう。
しかし あらぬ疑いもかけられているので
家に証拠がある。
見にきてもらえませんか。
と一度勝たせて 家で全て誤解であったと
証拠を見せながら説明したら
申し訳なかったと謝りどころか
退職の話も取り下げてもらえないかとお願いされたそう。


余計な謙遜はするな

自分が出世のことで謙遜して、周りと合わせると
その上司や周りも出世しにくくなるということ。
その断るときなどは気分がいいかもしれないが
自分を低く置くことで周りに迷惑がかかることもある。




この本のうまいなと思うところは
まず前半で、どれだけすごいことを成し遂げた人なのかということを読まされた上で

後半、自分の人生での上手く生きるコツなどを話されているのでとても説得力があり
共感もしやすく楽しく勉強できました。

２０歳くらいの自分に読んでもらいたいなぁ。

蜂蜜とシナモン混ぜて食べると
いろんな病気に効くらしい。

�@ 関節炎

蜂蜜とシナモンを混ぜて、
朝と晩御飯の前に飲む

あと、痛むところに塗ってマッサージも効果があるらしい。


�A 薄毛

これも混ぜ塗る。
塗りにくかったらお湯を混ぜて。
15分くらい頭皮に塗って洗い流す。


�B膀胱炎

これも混ぜて飲むだけ。
飲みにくかったら同じようにお湯でといて。

他にもありすぎてすごい。。

https://ameblo.jp/salon-de-sol/entry-12197979297.html

蜂蜜は必ず非加熱のもの、
シナモンはシナモンパウダーで十分とのこと。

どっちも好きだから毎日たべるようにしよ！！

もう散ってしまったけど
お花見でお弁当つくりました。

【お肉のレシピ】



〇　鶏肉...500g
〇　めんつゆ(2倍濃縮)...大2
〇　マヨネーズ...大2
〇　にんにくチューブ...小1
〇　塩こしょう...少々
〇　ごま油...大1

これ全部をビニールに入れて50回揉むだけ！
私は少しアレンジで

少し醤油を足しました。
あと1日寝かせました。
焼くときに片栗粉まぶしました。

ほんとにおいしかった！！
下のサイトがオリジナルです。

私もネギちらせばよかったな。。

https://lineblog.me/mizuki_official/archives/3907430.html


【桜手毬おにぎり】



この画像のやつのレシピは

https://www.google.co.jp/amp/s/limia.jp/amp/idea/63440/

これなんですが、
私は桜っぽくしたかったので
大根を薄くスライスして、

〇　紅生姜の汁
〇　砂糖
〇　酢

これを1:1:1で混ぜて ２日漬けました。
塩もみして絞っておけば
1日で十分色がつきます。

梅干しの汁とかでもいいですね！

あとは、ラップに三枚のせて



握る！ ぎゅっと！

私は上に薄ーく焼いたたまごを切ってのせました！


【エビのサラダ】

〇　えび
〇　ブロッコリー
〇　ゆで卵
〇　大根
〇　マヨネーズ
〇　レモン

1.えび、ブロッコリー、卵をゆでてゆで卵にする。

2.大根は塩もみして 水気をきっておく。

3.1と2を全部混ぜてマヨネーズとレモンで味付け

マヨネーズとレモンの味付けの他に
ハニーマスタードとかも絶対あう！
マスタードと蜂蜜を混ぜたやつ。

おいっそうなハニーマスタードのレシピ

https://locari.jp/posts/52268?utm_content=content-tagged

あと、食べれない葉っぱとかで区切ったりせず
大葉を洗って下にひきました。
お弁当箱とかだったら
おかずのやつとかも葉っぱでくぎりたかったな。。
買おうかな。。。

「3日食べなきゃ、7割治る！」読みました。

おもしろかった！！
今まで、一日一食くらいの私は
三食たべないとほんとはダメなのに。。。とか思ってたのが
馬鹿らしく思えてすごく読んでよかったと思いました。

なぜ三食たべないといけなかったかというと
昔は肉体労働が多く、たくさん食べないと動けないからで
今はそんな動くこともないから　一日一食でも十分！
むしろ食べ物にこそ体を害するものが入っていたりするから
3日たべなかったらいろんな病気が逆に治っちゃうみたい。

この本は三日だけど、「一日一食のすすめ」みたいな本とかもでてて
無理して朝ご飯たべないほうがいいなとつくづく思いましたね。

でも、「食べないと不健康」と思いこんでる人は食べたほうがいいです。
思い込みこそが一番の薬。
もし食べるのがつらいなら食べなくて大丈夫。
人は本当に必要な栄養があれば　その時食べたくなるから。

ちなみに3日、ただ何も食べないんじゃダメです。
これ実行するなら病院行って、酵素やビタミン剤をもらったり
医者と相談してねみたいなこと書いてたと思います。
二日くらいなら全然医者行かなくても大丈夫って書かれてたと思います。
この人はすりおろしリンゴを飲んでたんだっけな。。。

リンゴってやっぱすごい。

ともかく、なんにも食べない日があっても
それは逆に体にいいのではないかと思える、
私にとってとてもありがたい為になった本でした。

３日食べなきゃ、７割治る

私は今までアマゾンでゴミ袋定期購入してたんです。


これ。
146円。

先日 ルミエールというスーパーいったら


59円で売ってました。
ただ、これ10枚。
つまりアマゾンと同じ枚数の20枚だと
120円。

今度から、お出かけすることがあったら外でかお。

ホンマでっか!?TV　2時間SP　3月14日での内容



私、前、b glen使ったら肌があれて、アンプルールに変えたんですが
私はキレイに跡にならなかったけど　危なかった！！！




私はb glen使って肌が荒れてたとき、
バリア機能が落ちてて新しいものを試してしまったんですが
もしそれがさらに肌に合わなかったら。。。
きっと跡になってたでしょうね。

私はd programは　絶対肌荒れしないって分かってるし
使い慣れてるから
荒れたときは　d programに戻って、
肌の調子がいいとき、美白に強いやつを試すべき！！
次からそうする！！

アンプルールも荒れないけど　メールの対応がキライだった　笑
今の使い終わったらd programに戻って、
たまに違う化粧品ためすくらいにしよう！

ホンマでっか!?TV　2時間SP　3月14日での内容

所さんがおすすめしてた
フットグルーマーグラン　ほしい。。。



これ何に使うかというと



足を洗うためのもの。
で、



めちゃくちゃ気持ちいらしい！！！！




8950円。
で、スクラブしてくれるコーティング剤がついてて
角質とかとってくれる。

【使い方】



1.水をかける



2.ボディーソープでも、石鹸でもいいのでかける。もしくはつける。もしくは置く。



3.ごしごし足を動かして泡立てる。

めちゃくちゃ気持ちよさそうだった　笑
普通にほしい！！！

あと、足をキレイにすると　虫が寄り付かなくなるみたい。




なんとこれ、高校生が妹の靴下を研究して分かったことらしい！！
わざわざこれ使わなくても、
夏、蚊に刺されやすい人は　アルコールとかでもいいので
足をキレイにしてくださいね。

フットグルーマーグラン　ムーンライト 新品価格 ￥15,000から (2018/3/17 22:47時点)

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ホンマでっか!?TV　2時間SP　3月14日での内容




まず、何度も洗顔することについて触れられていました。



洗顔のしすぎは意味がないそうです。
それどころか



角層が乱れて逆に
洗いすぎはニキビを作ってしまいます。
また、




自己流で直そうとすると悪化する恐れがあります。
キャプチャでとってなかったんですが、
吉田さんは自己流で思春期の頃治そうとニキビ用の機器を購入したそうです。
それがまずかったのかわかりませんが跡がのこってますよね。。。

私もプロアクティブためしたら　めっちゃくちゃ荒れて
病院にそのあと行ったんですが
その皮膚科が私に合わなかった。。。
今いってる皮膚科に若いころから行きたかった！！！！

みなさんも　皮膚科、一つじゃなくて
効きが悪い、先生がいやだったら違うとこにいってみてくださいね。



ニキビ跡のしくみについても解説してくださってました。




病院で潰してくれたりするところがあって、
潰すこと自体は悪いことではないみたい。
でもそれも病院でしてもらってくださいね。潰すときは！



ニキビ周りのコラーゲンが委縮してしまって凹むそうです。

跡になる理由を火事で例えてました。
ボヤのところはまだ住めるけど
大火事の後のところは住めないから凹むと。



みなさん、ニキビで悩んだら信頼できる皮膚科を見つけてそこに行ってくださいね。

3箱目。
ほんとうに良い。

まず味は、少し甘い感じ。
あと酸味も感じます。

私、1回目のティーパックつかったあと
もっかい使って飲むんですが
2回目は酸味がつよくなって、甘みがなくなります。

どういうときに飲むかというと
便秘、肌荒れのとき。
あと単純に味が恋しいとき。

1パック1パック丁寧に金色の包みでつつまれてるからか
賞味期限もながいので
定期購入で二回目とどいたとき
まだ1回目のあまってて
そのまま止めずに3箱目がとどきました。
たまにしか飲まないから
包み、賞味期限、どっちも
本当に丁度よくてまた購入再開します。

ひどい便秘の方は
3日ほどずっと飲んでれば自然とマジで出ます。
2日でも整うんじゃないかな。
私は体がもう整ったからか
1包のめばスッキリ。
1包で2回飲むけどね 笑

買ってよかったです。

買ってみました。

中こうなってたんですね



うめーーー 笑

おいしい！！！
果実味買いましたが、
けっこうクリーミー。
でもすごく合ってる！！！

チョコ好きでまだ買ってない方は
是非一度おためしあれ。

ドラモリで235円でした。

ちなみに私の住みか、amazonでは10箱のみの販売。

明治 明治ザ・チョコレート華やかな果実味エレガントビター 50g×10箱 新品価格 ￥2,147から (2018/4/12 00:11時点)

一つで考えると　amazonの方が安い。