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2017年06月04日
【24日目】30日プランクチャレンジ改☆富士ヒルまで体幹強化320s×2
こんにちは、YU YAです^ ^
富士ヒル出発まであと1週間。3〜4日前からはコンディションの調整期間にする予定ですので、それまでに10分にどこまで近づけるか、体重をあと何百グラム落とすことができるかを課題にトレーニングして行きます☆
録画は早朝5時頃に行なっているのですが、この日は猫やら妻やら次々起きてきて撮影がカオスになりしたw
【目標】
富士ヒルクライム（2017年6月11日開催）までの間の30日間で10分×2回のプランクをできる様になり、１時間15分のゴールタイム（シルバーメダル）を目指します