よかったらまず、今から３年半近く前に別ブログで私が書いたエントリー（記事）をお読みください ^ ^

この記事以来、私は１本のタバコも口にしていません・・・　禁煙に失敗する人が多い中、私はどうして
２０歳から毎日吸い続けてきたタバコをやめられたのでしょうか？

これは、やっぱり私の性格によるところが大きいと思っています。

私は、何事も中途半端が大嫌いです！　徐々に減らすなどという芸当は私にはできません・・・
吸うか？吸わないか？の二択しか存在しないのです。

ですから、やめよう！と決心したその瞬間、半分ほど残っていたタバコを丸めてゴミ箱に捨てました！！
結果的には、このことが功を奏したと自分自身ではそう思っています。。。

次に、その対価として得る事ができた「健康」ですが、健康になりすぎてどんどん体重が増加しました ^ ^；

私は身長１７７ｃｍあるのですが、ずっとベスト体重は７０ｋｇでした！
ところが、禁煙半年ほどで体重は８０ｋｇにまで増加してしまったのです・・・ ^ ^；；

今となっては、この８０ｋｇが普通になってしまいましたが、この度ちょっと思うところあって、
ダイエットを敢行することにしました！

当面の目標は７５ｋｇ・・・少なくともお盆前には達成したいと考えています。
真剣に取り組み始めたのは今週からですが、すでに２ｋｇ落として７８ｋｇまでもってきました！

今回の作戦も中途半端な作戦ではありません。。。
朝食はしっかりとり昼飯抜き。夜はビールとつまみだけという極端な食生活を只今敢行中です・・・ ^ ^
あと、腕立て・腹筋は一日で１００回づつ以上がノルマです！！

さてさて私の第二の挑戦、どうなることやら・・・

　　　※ この作戦は誰にでも当てはまるわけではないのでご注意くださいませ・・・


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