元気が一番

残暑がまだまだ厳しい中、秋らしい兆しも少し見え隠れしてきましたね。

夜中、暑くて寝れないことがなくなってきているような気がするんですが。

朝もなんとなく今までの蒸し暑さがやわらいできているような気がする。

北海道では涼しさが顕著に感じられるようですね。

東京都とくらべると7~8度の気温差が出始めてきている。

明らかに初秋の気配と言えるんじゃないでしょうか。

待ち遠しい秋、なんとなくわくわくするような感じもするんですがね。

秋といえば食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋などなど言われてますが、

私はやっぱりアウトドアのスポーツを楽しみたいですね。

ランニングにしろ、ウオーキングにしろ外へ出て思いっきり体を動かすこと。

ちょとした趣味としてゴルフを楽しむ私としては待ち遠しい秋ですね。

昨年、真夏の日にゴルフを経験して大変な思いをしたので、二度と夏にはゴルフは

やらないと思ったことがあったのですが、ゴルフ好きな人たちはやっぱり秋が

待ち遠しいでしょうね。

秋ってなんとなく外へ出てみたくなりますよね。

健康づくり、体力向上には絶好の季節はやはり秋ですよね。

そういう意味で、私は今年の秋をスポーツの秋として何か体力向上のために

試みたいと思っています。

もうすぐ秋ですよ。残暑を乗り越えて元気で秋を迎えましょう。

元気が一番。