今日はまた冬に戻って寒いです。
さっきは雪がちらちら舞ってました。
アファメーションって言葉はご存じですか?
アファメーションとは、「自分に対する宣言」「自分の願いを叶えるための宣言」ということだそうです。
夢を叶えるためにいろいろと行動を起こすことがありますが、うまくいかないときには「どうせ自分には向いてない」「自分に自信が持てない」「自分ではできない」などと思ってしまいます。
そんな下向きな自分を奮い立たせるために、自分への暗示をかけるのです。
アファメーションはただ願いことをするのではなく、自分の夢をどうしたのかを考えることが大事です。
では、どのようにすればよいのでしょうか?
夢やなりたい自分の目標を声に出す
言葉にすることによって、自分に言い聞かせ、常に目標を思い出せるようにする。
紙にその夢や目標を書いてみる
書くことでなりたい自分の夢や目標が明確になる。
書いた紙を自分の見えるところに置いておく
書いた紙を見ることで、夢や目標を常に自分の中に置いておくことが出来る。
書くときはポジティブな言葉で書きましょう。
そして、なりたい状況をなったというようにすると良いようです。
例えば「お金持ちになりました」とか「理想のパートナーと出会えました」などです。
そうすることで、無意識のうちに自分へ暗示をかけるのです。
夢や目標は自分のものであり、人に見せるものでも人が叶えるものでもありません。
その目標に向かって自分に暗示をかけ、成功する自分を想像することで、常に前向きに進むことが出来ます。
どんなことでもつらいと下を向くより、やってみようと前を向いていく方が、頑張れると思います。
その一つにアファメーションがあるのだと、思います。
いま自分の目標があるのであれが、一度紙に書き出してみてはいかがですか?
何か頑張れるヒントがあるかもしれません。
なぜ、急にアファメーションなんて言葉が出てきたかというと、ある占いで今日2月17日1時57分がしし座の万月に当たるそうです。
そこから48時間以内に「アゲアゲな感じのアファメーションすること!」とあり、よい方向に行くようなことが書かれいたので、やってみました
いざ書くと、次々といろんなことが出てきます。
1つの夢や目標ですが、それが叶ったら次はこうなりたい、こうしたいなどと思えてくるのです。
人間は欲張りです。だからこそ、いろんなことがで出来るのかもしれません。
自分の目標ですからあえてここには書きませんが、目標達成したときにはご報告したいと思います。
いつどんな風に目標が達成されるのかはわかりません。
ですが、自分に暗示をかけてみたいと思います。
後戻りするかもしませんが、その時は目標を書いた紙を見て、また前を向いて進みます
くも
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