ルイボスティーで体を整える。: 産まなきゃわからん！＠NIIGATA

2016年08月09日

ルイボスティーで体を整える。

皆さんこんにちは。
anegoです。

実は妊娠中から便秘に苦しんでいた私。
妊娠するまでは全く便秘をしたことがなかったので、すごくつらかった思い出が…。
妊娠４か月の頃、おなかが張ってつらくなり、それからは時々お薬にお世話になっていました。

段々おなかが大きくなると、いきむのも怖くなってｗｗ
より一層便秘はひどくなりました。

そんな時友人からルイボスティーがいいよ～っていう話を聞いて、麦茶から飲み物をルイボスティーに変えてみました。
幸いつわりによる口の中の気持ち悪さも、ルイボスティーのさわやかさで軽減されている感じだったので、体調に合いそうだし…ということで継続することに。

飲み始めてから劇的に解消！というわけではないですが、段々調子が整ってきて臨月の頃には便秘は解消してきました。
産後もずっと我が家はルイボスティー。
お肌の調子もいいし、母乳だったこともありみるみる痩せて、現在私は妊娠前の体重から－７㌔です。

他の飲み物もたまには飲みますが、ルイボスティーを１年以上飲み続けていることもあって他の物にすると調子が（主に胃の）狂うので、外出するにもマイボトルでルイボスティーを持参。
旦那様にはルイボスティーダイエットって言われてますｗｗ

お好みもあるかと思いますが、ルイボスティーは活性酸素を抑える効果があります。
活性酸素は老化の原因と言われ、また体の免疫力を下げると言われています。
さらにビタミンＣ、カリウム、マグネシウムといったミネラルも豊富。

良いことがいっぱいなんですね！
あんまり最初は意識して飲んでなかったんですけどもｗｗ
お口に合うようでしたら、よかったら試してみてください★
ノンカフェインで妊婦さん、授乳婦さんにとってもおすすめ。