tomo-happylog

私は、愛煙家として長い間
煙草を吸ってきました

そんな私が「禁煙」に臨むことを決めました

現在、一日に２０本は吸っています
それでも自分では少ない方だと思ってるのですが
なぜなら、数年前までは一日に６０本〜８０本吸ってたからです

大幅に本数を減らしたことで生涯において煙草は吸い続ける
そう思ってきたわけですが

来週、月曜日から禁煙開始！します

まぁ〜思い付きで始める禁煙ですが
気持の上では本気

自覚があるほどのニコチン中毒
完全な依存症
そんな私が禁煙できるだろうか？
自分でも大きな疑問を感じます

自信のほどは？
そんなもん無いわ！と声を大にして言いたいところですが
本気ですよ「禁煙」

精神的苦痛が伴うのでね
なんとも自信はありませんが
何事も始めることが大事です


ひとつの考え方として
どうにも我慢が出来ないとなった時に
どうするか？
ただ苦痛に耐えるのか

そこで考えてるのが
ガムでも噛みますか？
そんな発想しかない


電子タバコなんかを使用しながら
少しずつ禁煙していくというのも悪くはないのですが
吸うという習慣を無くさない限り
禁煙は成功しないと思うので

結局は、苦痛に耐えるのみ
ということでしょうか（笑）