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2012年12月16日

心臓病の予防はどうすればよいのでしょうか

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◆心臓病の予防法はどうすべきか

心臓病の予防法は、ストレスを減らす生活をし、運動不足を解消することです。

そして、喫煙習慣のある人は、即刻、禁煙とすることです。

要するに、ストレスを解消し、食塩摂取量を減らす等の食事に心掛けることです。

既に、投稿してある、高血圧や肥満、生活習慣病の予防法等も参考にしてくださいね。

高血圧の予防法

http://s6kenpro.seesaa.net/article/304410647.html

http://s6kenpro.seesaa.net/article/304386413.html

肥満の予防法

http://s6kenpro.seesaa.net/article/300675529.html

そのうち、脳卒中の予防法も書き込む予定ですので、それも参考にしてくださいね。

それでは、今日はこれで、、、

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posted by 健康と病気 at 13:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康第一

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