0013-最近疲れを感じていませんか

健康で元気な生活を送りたい。



誰でも望むところです。



でも現実は、そうではありません。



腰が痛い、頭が痛い、胃が痛い、、、



健康診断を受けると「メタボです、お酒をやめなさい、タバコはやめなさい、運動しなさい、・・・・」



いろいろと指導を受けます。



健康でないと人生生活も楽しいものではありません。



テレビ番組でも健康に関しての番組が数多く組み込まれています。



健康に関しての常識やタブーは数多く氾濫しています。



健康サプリも数多く販売されています。



サプリだけでもあれもこれもと飲んでいたら一体どうなることやら・・



健康に関しての基本的な情報を集めていくことにしました。



専門的なことは、専門医に任せるべきで、素人の生半可の知識は危険かもしれません。



しかし、基本的な常識だけは知っておきたいものです。



そこで、このブログでは、健康情報ライブラリーとしての役割を果たさせていきたいと思います。