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2012年06月10日

腹だけ痩せる技術


腹だけ痩せる技術
メディアファクトリー新書777円
アマゾンレヴュー星４



ドローイン
①背筋をピンと伸ばす。
②肩を軽く後ろに引く。
③呼吸したままおなかを30秒へこませる。

筋肉を形状記憶させることによって脂肪を燃焼させる。
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投稿者：7777777｜20:00｜エンタメ

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