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posted by fanblog

2015年03月05日

足つりそ!

じっくり伸ばしてから動かないと、足つりそ。
てか、足だけじゃなくて背中も(笑)

いやいや、笑い事ではない。

ストレッチしなくちゃ!

ストレッチしたら怪我するって言うけど、それは運動不足じゃない人の話で、俺みたいな運動不足&老いにはストレッチが大切や(笑)

そもそも体が硬いので、ストレッチしてもストレッチしてるように見えないけどね(笑)

あと、がんばってミネラルも摂らなくちゃ!
海苔で!!

image-36960.jpg

昨日は夜練、頑張ったでー☆
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