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2023年05月14日

睡眠不足は身体に毒

みなさんこんにちは〜

はたけこむぎです。


最近はポケモンGO（スマホアプリのゲーム)にはまりすぎて

朝5時過ぎに目が覚めてしまいます。

でも夜は夜で気になって０時過ぎまで眠れなかったりとか。

睡眠不足を実感しています。

これではいけないと思い

少しポケモンGOはペースを落とすことにしました。

と言ってもこれから夏に向けて暑くなり

体力の消耗も激しくなるので

必然ではありますが…

flower.png

雨の降る前に公園をポケモン散歩。

花がきれいだったので撮影しました。

公園の川20230513_120943.jpg
タグ：睡眠不足 ゲームのやりすぎ
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posted by はたけ　こむぎ at 22:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 徒然
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