40代からのカメラと山登りそしてダイエット

今年１月からダイエットを始めて
最初は食事だけ気にしてたんですが・・・

２月に友達から、山登りしたら痩せるよと近くの山に誘われました。

聞けば300ｍほどの超低山。

らっくらくと思って行ってみたのですが
半分も行かないで

ゼーゼー、ハーハー((+_+))

もう死にそうでした。

でも継続は力なり。

もうそれから毎週登ってます(^^♪

山の上ではこんな写真撮って遊んでます。↓

近くの立花山で撮った写真です。指の間を透かしてみると ピカってひかってダイヤモンドリングみたいです。

山登りっていろんな筋肉使うからトレーニングジムにお金出していくよりいいみたいです。