30代ズボラ主婦の美肌・健康・ダイエット情報

野菜不足を自分でも感じているので青汁には興味があります。

今回、コラーゲンで有名なニッタバイオラボさんのバランスコラーゲン☆グリーンスムージ―"を飲んでみました。



バランスコラーゲン☆グリーンスムージ―は緑黄色野菜を中心とした14種類の野菜と2種類の果実に、普段の食事では摂りきれない栄養素とコラーゲンをプラスしたグリーンスムージーです。


入っている成分を見ると豚コラーゲンペプチドや野菜粉末が入っています。
ケール、ブロッコリー、ゴーヤなども粉末の中に入っているようです。

さっそく箱を開けてみました。


緑色の細長い包です。
今回はこの包が30個入っていました。

付属のシェイカーに水150ｍｌを入れてそのあとに溶かします。




溶かすのにマドラーなどはいらず、蓋を閉めてシャカシャカすればいいのは便利です。


実際に飲んでみました。
少し野菜風味が強いですが、バナナなども入っているので苦すぎとは感じませんでした。
私はほかの青汁であまり苦いと水では飲めない商品もあるので、苦さは控えめだと思います。

他にも牛乳などで飲だりしましたよ。

青汁でよくやるのがヨーグルトにかける方法なので、試してみました。


ジャムとかに比べると甘さはそんなに強くありません。
1包の量も置いので、ヨーグルトの量によっては半分にしたりするといいかもしれません。

何日か食べてみて腸によくなったのか、おへその横の嫌な感じが減った気がします。
また、コラーゲンも入っているので肌の乾燥が少し良くなったような気がします。

青汁を飲みながら不足しがちな栄養素を摂れるのはいいですね☆彡




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