航輝のお気に入り

最近よく機会が増えてきた言葉ではないでしょうか？
ＨＳＰ・ＨＳＳ・繊細さん等々…。
呼び方は様々ですが、色々なことに敏感に反応してしまう。
些細なことが気になり、消耗してしまう、疲れやすい等々。
この気質に気づかずに生活して、2次障害としてうつ病等を発症するパターンも…。
皆さんも心当たりありませんか？
私は結構心当たりがあります。
色んな本で読んで勉強してます。
読めば読むほど、納得がいくことが多い。
同じテーマを扱っていても、書いてある内容は違ったりすることもあるので、出来るだけ色んな著者の方の本を読みます。
そして、どんどん勉強をして、セルフマネジメントを目的に活用していく。
最近はなんとなく疲れやすいという人が増えている。
社会的な問題も隠れているかもしれないけど、色々な可能性があるので、情報をしっかりと取捨選択していくことが大事です。
皆さんも興味を持ったら見てみてください。
意外にも当てはまる方は多いと思います。
当てはまらなかったとしても、こんな風に感じている人もいるんだなと知ることも大きな収穫になると思います。